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Yellow Corn Meal

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte MADAME GOUGOUSSE

Yellow Corn Meal enthält 400 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 3 Tbsp, 35g (35 g) liefert etwa 140 kcal.

Rund 90 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 10 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 343 kcal pro 100 g über 407 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

400kcal pro 100 g
8,6 gProtein
80 gKohlenhydrate
0 gFett
140kcal in 3 Tbsp, 35g (35 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 400 kcal
Fett gesamt L 0 g 0 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kohlenhydrate gesamt L 80 g 29 %
Ballaststoffe L 5,7 g 20 %
Zucker gesamt L 0 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 8,6 g 17 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 3 mg0,2 %
Eisen L 0,71 mg4 %
Kalium L 140 mg3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 10 %Kohlenhydrate: 90 %400kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kohlenhydrate 90 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen4 %Kalium3 %Calcium0,2 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein8,6 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 20 g)
  • Ballaststoffe5,7 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 14,3 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,9 g)
  • Fett0 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 1,1 g)
  • Natrium0 mgim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 13 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
MADAME GOUGOUSSE
Barcode
0742287005742
Portion laut Etikett
3 Tbsp (35g)
Kategorie
Mischungen von Gemüse und Linsen

Zutaten

CORN

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2669327. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 17. Oktober 2023. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "YELLOW CORN MEAL". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Yellow Corn Meal?

100 g Yellow Corn Meal haben 400 kcal. 3 Tbsp, 35g (35 g): etwa 140 kcal.

Wie viel Protein hat Yellow Corn Meal?

Yellow Corn Meal enthält 8,6 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in 3 Tbsp, 35g (35 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte liegt das unter dem Median (Median 20 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Yellow Corn Meal?

Yellow Corn Meal hat 80 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,7 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Yellow Corn Meal?

Yellow Corn Meal enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Yellow Corn Meal?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 17. Oktober 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.