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Yakiniku Salad

Verpacktes Produkt Gemüse Ling Ling

Yakiniku Salad enthält 173 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 50 g (50 g) liefert etwa 87 kcal.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 20 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

173kcal pro 100 g
4,8 gProtein
29,8 gKohlenhydrate
3,9 gFett
87kcal in Serving, 1 portion, 50 g (50 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 173 kcal
Fett gesamt L 3,9 g 5 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,96 g 5 %
Cholesterin L 6,4 mg 2 %
Natrium L 381 mg 17 %
Kohlenhydrate gesamt L 29,8 g 11 %
Ballaststoffe L 0,96 g 3 %
Zucker gesamt L 3,5 g
Protein L 4,8 g 10 %
Vitamin A L 38,5 µg4 %
Vitamin C L 1,5 mg2 %
Calcium L 12,8 mg1 %
Eisen L 0,58 mg3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 11 %Kohlenhydrate: 69 %Fett: 20 %173kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kohlenhydrate 69 %
  • Fett 20 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin A4 %Eisen3 %Vitamin C2 %Calcium1 %

Nährwerteinordnung

  • Protein4,8 güber dem Median für Gemüse (Median 2,6 g)
  • Ballaststoffe0,96 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2 g)
  • Zucker3,5 güber dem Median für Gemüse (Median 2,1 g)
  • Fett3,9 gunter dem Median für Gemüse (Median 5,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,96 gunter dem Median für Gemüse (Median 1,2 g)
  • Natrium381 mgüber dem Median für Gemüse (Median 339 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Ling Ling
Barcode
0010212810908
Portion laut Etikett
1 portion (50 g)
Kategorie
Gemüse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0010212810908. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. Juli 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Yakiniku Salad?

100 g Yakiniku Salad haben 173 kcal. Serving, 1 portion, 50 g (50 g): etwa 87 kcal.

Wie viel Protein hat Yakiniku Salad?

Yakiniku Salad enthält 4,8 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,4 g in Serving, 1 portion, 50 g (50 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das über dem Median (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Yakiniku Salad?

Yakiniku Salad hat 29,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,96 g Ballaststoffe und 3,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Yakiniku Salad?

Yakiniku Salad enthält 3,9 g Fett pro 100 g, davon 0,96 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Yakiniku Salad?

100 g enthalten 381 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. Juli 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.