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Wild Sockeye Salmon

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Ocean's

Wild Sockeye Salmon enthält 145 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 55 g (55 g) liefert etwa 80 kcal.

Rund 66 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 34 % aus Fett und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 121 kcal pro 100 g über 96 Produkte liegt.

100 g liefern 24 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Wild Sockeye Salmon von Ocean's, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
145kcal pro 100 g
23,6 gProtein
0 gKohlenhydrate
5,5 gFett
80kcal in Serving, 1 portion, 55 g (55 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 145 kcal
Fett gesamt L 5,5 g 7 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,7 g 14 %
Cholesterin L 72,7 mg 24 %
Natrium L 291 mg 13 %
Kohlenhydrate gesamt L 0 g 0 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 0 g
Protein L 23,6 g 47 %
Calcium L 318 mg24 %
Eisen L 0,73 mg4 %
Kalium L 273 mg6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 66 %Fett: 34 %145kcal / 100 g
  • Protein 66 %
  • Fett 34 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium24 %Kalium6 %Eisen4 %

Nährwerteinordnung

  • Protein23,6 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 21 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,35 g)
  • Fett5,5 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 2,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,7 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,7 g)
  • Natrium291 mgunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 400 mg)
  • Protein pro 100 kcal16,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Ocean's
Barcode
0065302000011
Portion laut Etikett
1 portion (55 g)
Kategorie
Wildlachse
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0065302000011. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 11. April 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Wild Sockeye Salmon?

100 g Wild Sockeye Salmon haben 145 kcal. Serving, 1 portion, 55 g (55 g): etwa 80 kcal.

Ist Wild Sockeye Salmon proteinreich?

Wild Sockeye Salmon enthält 23,6 g Protein pro 100 g (47 % des Tageswerts von 50 g), oder 13 g in Serving, 1 portion, 55 g (55 g). Etwa 66 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte liegt das über dem Median (Median 21 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Wild Sockeye Salmon?

Wild Sockeye Salmon hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Wild Sockeye Salmon?

Wild Sockeye Salmon enthält 5,5 g Fett pro 100 g, davon 2,7 g gesättigt (14 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Wild Sockeye Salmon?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (24 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Wild Sockeye Salmon?

100 g enthalten 291 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 11. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.