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Wild pacific salmon fillets

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Roundy's

Wild pacific salmon fillets enthält 135 kcal pro 100 g. Serving, 6 ONZ, 170 g (170 g) liefert etwa 230 kcal.

Rund 44 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 40 % aus Fett und 16 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 198 kcal pro 100 g über 671 Produkte liegt.

100 g liefern 29 % des Tageswerts für Vitamin A.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

135kcal pro 100 g
14,7 gProtein
5,3 gKohlenhydrate
5,9 gFett
230kcal in Serving, 6 ONZ, 170 g (170 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 135 kcal
Fett gesamt L 5,9 g 8 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,88 g 4 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 29 mg 10 %
Natrium L 353 mg 15 %
Kohlenhydrate gesamt L 5,3 g 2 %
Ballaststoffe L 1,2 g 4 %
Zucker gesamt L 1,8 g
Protein L 14,7 g 29 %
Vitamin A L 265 µg29 %
Vitamin C L 8,8 mg10 %
Calcium L 12 mg0,9 %
Eisen L 1,6 mg9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 44 %Kohlenhydrate: 16 %Fett: 40 %135kcal / 100 g
  • Protein 44 %
  • Kohlenhydrate 16 %
  • Fett 40 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin A29 %Vitamin C10 %Eisen9 %Calcium0,9 %

Nährwerteinordnung

  • Protein14,7 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 20 g)
  • Ballaststoffe1,2 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0 g)
  • Zucker1,8 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0 g)
  • Fett5,9 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 13 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,88 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 2,2 g)
  • Natrium353 mgüber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 80 mg)
  • Protein pro 100 kcal10,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L882 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 135 kcal135 kcal
Protein 14,7 g14,7 g
Kohlenhydrate 5,3 g5,3 g
Fett 5,9 g5,9 g
Ballaststoffe 1,2 g1,2 g
Zucker 1,8 g1,8 g
Natrium 353 mg353 mg

Produktdetails

Marke
Roundy's
Barcode
0011150571074
Portion laut Etikett
6 ONZ (170 g)
Kategorie
Lachsfilets
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Pink salmon, poblano black bean salsa (super sweet corn, red bell pepper, red onion, poblano pepper, black bean (black bean, salt), green bell pepper), water, sea salt blend (potassium chloride and sodium chloride), brown sugar, spices (including chili pepper), paprika, modified corn starch, dehydrated garlic, dehydrated onion, mustard, cocoa powder (processed with alkali), soybean oil, dehydrated parsley, turmeric, garlic powder, cellulose gum, extractives of paprika, xanthan gum, poblano pepper, olive oil blend (canola oil and olive oil), potato starch.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZuckerKnoblauchZwiebelnRaps (Rübsenöl)OlivenölSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1852187. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 12. Juni 2018. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0011150571074. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Wild pacific salmon fillets?

100 g Wild pacific salmon fillets haben 135 kcal. Serving, 6 ONZ, 170 g (170 g): etwa 230 kcal.

Ist Wild pacific salmon fillets proteinreich?

Wild pacific salmon fillets enthält 14,7 g Protein pro 100 g (29 % des Tageswerts von 50 g), oder 25 g in Serving, 6 ONZ, 170 g (170 g). Etwa 44 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte gehört das zum untersten Viertel (Median 20 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Wild pacific salmon fillets?

Wild pacific salmon fillets hat 5,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,2 g Ballaststoffe und 1,8 g Zucker.

Wie viel Fett hat Wild pacific salmon fillets?

Wild pacific salmon fillets enthält 5,9 g Fett pro 100 g, davon 0,88 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Wild pacific salmon fillets?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin A (29 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Wild pacific salmon fillets?

100 g enthalten 353 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.