DE

Wild caught sockeye salmon

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Wegmans

Wild caught sockeye salmon enthält 129 kcal pro 100 g. Serving, 1 fillet, 170 g (170 g) liefert etwa 219 kcal.

Rund 68 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 32 % aus Fett und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 166 kcal pro 100 g über 13.811 Produkte liegt.

100 g liefern 3.444 % des Tageswerts für Eisen und 120 % des Tageswerts für Vitamin D.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Wild caught sockeye salmon von Wegmans, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
129kcal pro 100 g
22,4 gProtein
0 gKohlenhydrate
4,7 gFett
219kcal in Serving, 1 fillet, 170 g (170 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 129 kcal
Fett gesamt L 4,7 g 6 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,88 g 4 %
Cholesterin L 85 mg 28 %
Natrium L 79,4 mg 3 %
Kohlenhydrate gesamt L 0 g 0 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt nicht angegeben
Protein L 22,4 g 45 %
Vitamin D L 23,9 µg120 %
Calcium L 15 mg1 %
Eisen L 620 mg3.444 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 68 %Fett: 32 %129kcal / 100 g
  • Protein 68 %
  • Fett 32 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen3.444 %Vitamin D120 %Calcium1 %

Nährwerteinordnung

  • Protein22,4 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 17 g)
  • Fett4,7 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 7,4 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,88 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,5 g)
  • Natrium79,4 mgim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 383 mg)
  • Protein pro 100 kcal17,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Wegmans
Barcode
0077890434598
Portion laut Etikett
1 fillet (170 g)
Kategorie
Fisch und Meeresfrüchte

Zutaten

Sockeye Salmon (Oncorhynchus nerka). A ALLERGENS: Contains Fish (Salmon).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Lemon Citrus Shrimp Sprouts 129 15,3 g 0 g 7,1 g
Alaskan Sockeye Salmon Member's Mark 129 22,4 g 0 g 4,7 g
Alaskan sockeye salmon Member's mark 129 22,4 g 0 g 4,7 g
Wild Sockeye Salmon Kvichak Fish Co 129 22,3 g 0 g 4,7 g
Like & Black Pepper Skipjack Tuna Simple Truth 129 22,9 g 2,9 g 3,6 g
Old Bay Cooked Shrimp Wegmans 129 23,5 g 0 g 4,1 g
Wild pink salmon Wild Planet 129 22,4 g 0 g 4,7 g
Grilled Shrimp CITY FISHER 129 20 g 1,2 g 4,7 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0077890434598. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. Februar 2025. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Wild caught sockeye salmon?

100 g Wild caught sockeye salmon haben 129 kcal. Serving, 1 fillet, 170 g (170 g): etwa 219 kcal.

Ist Wild caught sockeye salmon proteinreich?

Wild caught sockeye salmon enthält 22,4 g Protein pro 100 g (45 % des Tageswerts von 50 g), oder 38,1 g in Serving, 1 fillet, 170 g (170 g). Etwa 68 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte gehört das zum obersten Viertel (Median 17 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Wild caught sockeye salmon?

Wild caught sockeye salmon hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Wild caught sockeye salmon?

Wild caught sockeye salmon enthält 4,7 g Fett pro 100 g, davon 0,88 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Wild caught sockeye salmon?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (3.444 % DV) und Vitamin D (120 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Wild caught sockeye salmon?

100 g enthalten 79,4 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. Februar 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.