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Like & Black Pepper Skipjack Tuna

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Simple Truth

Like & Black Pepper Skipjack Tuna enthält 129 kcal pro 100 g.

Rund 68 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 24 % aus Fett und 8 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 166 kcal pro 100 g über 13.811 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Like & Black Pepper Skipjack Tuna von Simple Truth, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
129kcal pro 100 g
22,9 gProtein
2,9 gKohlenhydrate
3,6 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 129 kcal
Fett gesamt L 3,6 g 5 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 43 mg 14 %
Natrium L 300 mg 13 %
Kohlenhydrate gesamt L 2,9 g 1 %
Ballaststoffe L 1,4 g 5 %
Zucker gesamt L 2,9 g
Zugesetzter Zucker L 2,9 g 6 %
Protein L 22,9 g 46 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 0,86 mg5 %
Kalium L 286 mg6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 68 %Kohlenhydrate: 8 %Fett: 24 %129kcal / 100 g
  • Protein 68 %
  • Kohlenhydrate 8 %
  • Fett 24 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Kalium6 %Eisen5 %Calcium0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein22,9 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 17 g)
  • Ballaststoffe1,4 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0 g)
  • Zucker2,9 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,3 g)
  • Fett3,6 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 7,4 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,5 g)
  • Natrium300 mgunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 383 mg)
  • Protein pro 100 kcal17,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L57 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 129 kcal129 kcal
Protein 22,9 g22,9 g
Kohlenhydrate 2,9 g2,9 g
Fett 3,6 g3,6 g
Ballaststoffe k. A.1,4 g
Zucker 2,9 g2,9 g
Natrium 300 mg300 mg

Produktdetails

Marke
Simple Truth
Barcode
0011110047618
Kategorie
Fisch und Meeresfrüchte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2461998. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 20. Mai 2021. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0011110047618. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. Oktober 2022. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Like & Black Pepper Skipjack Tuna?

100 g Like & Black Pepper Skipjack Tuna haben 129 kcal.

Ist Like & Black Pepper Skipjack Tuna proteinreich?

Like & Black Pepper Skipjack Tuna enthält 22,9 g Protein pro 100 g (46 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 68 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte gehört das zum obersten Viertel (Median 17 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Like & Black Pepper Skipjack Tuna?

Like & Black Pepper Skipjack Tuna hat 2,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,4 g Ballaststoffe und 2,9 g Zucker.

Wie viel Fett hat Like & Black Pepper Skipjack Tuna?

Like & Black Pepper Skipjack Tuna enthält 3,6 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Like & Black Pepper Skipjack Tuna?

100 g enthalten 300 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 5. Oktober 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.