Wie viele Kalorien hat Wild Brown Rice Mix?

100 g Wild Brown Rice Mix haben 351 kcal. Serving, 1/3 cup, 57 g (57 g): etwa 200 kcal.

Wie viel Protein hat Wild Brown Rice Mix?

Wild Brown Rice Mix enthält 8,8 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 1/3 cup, 57 g (57 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das über dem Median (Median 6,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Wild Brown Rice Mix?

Wild Brown Rice Mix hat 75,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,3 g Ballaststoffe und 1,8 g Zucker.

Wie viel Fett hat Wild Brown Rice Mix?

Wild Brown Rice Mix enthält 2,6 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Wild Brown Rice Mix?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (70 % DV) und Vitamin A (29 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Wild Brown Rice Mix?

100 g enthalten 930 mg Natrium, 40 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 4. Februar 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Wild Brown Rice Mix

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Zatarain's

Wild Brown Rice Mix enthält 351 kcal pro 100 g. Serving, 1/3 cup, 57 g (57 g) liefert etwa 200 kcal.

Rund 84 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 10 % aus Protein und 7 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 194 kcal pro 100 g über 670 Produkte liegt.

100 g liefern 70 % des Tageswerts für Vitamin C und 29 % des Tageswerts für Vitamin A.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

351kcal pro 100 g

8,8 gProtein

75,4 gKohlenhydrate

2,6 gFett

200kcal in Serving, 1/3 cup, 57 g (57 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	351 kcal
Fett gesamt L	2,6 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	930 mg	40 %
Kohlenhydrate gesamt L	75,4 g	27 %
Ballaststoffe L	5,3 g	19 %
Zucker gesamt L	1,8 g
Protein L	8,8 g	18 %
Vitamin A L	263 µg	29 %
Vitamin C L	63,2 mg	70 %
Calcium L	0 mg	0 %
Eisen L	1,8 mg	10 %
Kalium L	351 mg	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 84 %
Fett 7 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8,8 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 6,7 g)
Ballaststoffe5,3 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
Zucker1,8 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 1,8 g)
Fett2,6 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,35 g)
Natrium930 mgüber dem Median für Getreide und Pasta (Median 417 mg)
Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	351 kcal	351 kcal
Protein	8,8 g	8,8 g
Kohlenhydrate	75,4 g	75,4 g
Fett	1,8 g	2,6 g
Ballaststoffe	3,5 g	5,3 g
Zucker	1,8 g	1,8 g
Natrium	930 mg	930 mg

Produktdetails

Marke: Zatarain's
Barcode: 0071429011144
Portion laut Etikett: 1/3 cup (57 g)
Kategorie: Reisschalen
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Long grain parboiled brown rice, wild rice, red and green bell pepper, salt, onion, garlic, yeast extract, sugar, hydrolyzed soy protein, spices and herbs (including parsley, red pepper), tamari soy sauce (soybean, salt) & carrot.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis Salz Zwiebeln Knoblauch Hefe Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Organic crabby rice & seasoning mix Lundberg	351	7 g	79 g	0,88 g
Spanish style 100% long grain rice Farmhouse Foods Inc.	351	8,8 g	75,4 g	0,88 g
Organic sprouted thai red curry rice, thai red curry Wehah Farm Inc	351	8,8 g	73,7 g	3,5 g
Organic sprouted vegetable fried rice, vegetable Wehah Farm Inc	351	8,8 g	73,7 g	3,5 g
Kuko Pilzreis Wurzener	351	7,7 g	75 g	1,6 g
New Orleans Style Yellow Rice Mix The Moran Group Incorporated	351	7 g	79 g	0 g
Yellow rice, long grain rice lightly seasoned with bell peppers, onions and garlic Zatarain’s	351	8,8 g	75,4 g	0,88 g
Lundberg, organic rice Lundberg	351	7 g	80,7 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2399997. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 8. November 2021. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0071429011144. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. Februar 2022. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.