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Wholewheat Noodles

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta เมนดาเกะ

Wholewheat Noodles enthält 380 kcal pro 100 g. Serving, 50 g (50 g) liefert etwa 190 kcal.

Rund 76 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 19 % aus Protein und 5 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (380 kcal pro 100 g).

100 g liefern 30 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 20 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Wholewheat Noodles von เมนดาเกะ, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
380kcal pro 100 g
18 gProtein
72 gKohlenhydrate
2 gFett
190kcal in Serving, 50 g (50 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 380 kcal
Fett gesamt L 2 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Natrium L 80 mg 3 %
Kohlenhydrate gesamt L 72 g 26 %
Ballaststoffe L 8 g 29 %
Zucker gesamt L 2 g
Protein L 18 g 36 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Thiamin (B1) L 0,36 mg30 %
Riboflavin (B2) L 0,068 mg5 %
Calcium L 52 mg4 %
Eisen L 3,6 mg20 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 19 %Kohlenhydrate: 76 %Fett: 5 %380kcal / 100 g
  • Protein 19 %
  • Kohlenhydrate 76 %
  • Fett 5 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Thiamin (B1)30 %Eisen20 %Riboflavin (B2)5 %Calcium4 %Vitamin A0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein18 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 7,9 g)
  • Ballaststoffe8 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2 g)
  • Zucker2 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
  • Fett2 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 11,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 4,5 g)
  • Natrium80 mgim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 843 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
เมนดาเกะ
Barcode
8852523103568
Menge
100 g
Portion laut Etikett
50 g
Kategorie
Instant-Nudeln

Zutaten

ส่วนประ ที่สําคัญโดยประมาณ (INGREDI แป้งโฮลวีต WHOLE WHEAT FLOUR) เวสาลี N HEAT FLOUR) เกลือบริโภค เติมไอโอดีน (SALT) สารป้องการเกิดออกซิเดชั่น (ANTIOXIL : ข้อมูล ผู้แพ้อาหาร : มีแป้งสาลี และ (ALLERGE INFORMATION : CONTAI AND MAY CONTAIN SOY)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8852523103568. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. Mai 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Wholewheat Noodles?

100 g Wholewheat Noodles haben 380 kcal. Serving, 50 g (50 g): etwa 190 kcal.

Ist Wholewheat Noodles proteinreich?

Wholewheat Noodles enthält 18 g Protein pro 100 g (36 % des Tageswerts von 50 g), oder 9 g in Serving, 50 g (50 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum obersten Viertel (Median 7,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Wholewheat Noodles?

Wholewheat Noodles hat 72 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8 g Ballaststoffe und 2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Wholewheat Noodles?

Wholewheat Noodles enthält 2 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Wholewheat Noodles?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (30 % DV) und Eisen (20 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Wholewheat Noodles?

100 g enthalten 80 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. Mai 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.