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Whole White Potatoes

Verpacktes Produkt Gemüse Shoprite

Whole White Potatoes enthält 45 kcal pro 100 g. Serving, 155.9 g (156 g) liefert etwa 70 kcal.

Rund 93 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 7 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

45kcal pro 100 g
0,65 gProtein
9,1 gKohlenhydrate
0 gFett
70kcal in Serving, 155.9 g (156 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 45 kcal
Fett gesamt L 0 g 0 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 260 mg 11 %
Kohlenhydrate gesamt L 9,1 g 3 %
Ballaststoffe L 1,3 g 5 %
Zucker gesamt L 0,65 g
Protein L 0,65 g 1 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 5,8 mg6 %
Calcium L 26 mg2 %
Eisen L 0,23 mg1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 7 %Kohlenhydrate: 93 %45kcal / 100 g
  • Protein 7 %
  • Kohlenhydrate 93 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin C6 %Calcium2 %Eisen1 %Vitamin A0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein0,65 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2,6 g)
  • Ballaststoffe1,3 gunter dem Median für Gemüse (Median 2 g)
  • Zucker0,65 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,1 g)
  • Fett0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 5,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 1,2 g)
  • Natrium260 mgunter dem Median für Gemüse (Median 339 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 25 kcal45 kcal
Protein 0,42 g0,65 g
Kohlenhydrate 5,8 g9,1 g
Fett 0 g0 g
Ballaststoffe 0,83 g1,3 g
Zucker 0,42 g0,65 g
Natrium 0,17 mg260 mg

Produktdetails

Marke
Shoprite
Barcode
0041190008599
Menge
154 g
Portion laut Etikett
155.9 g
Kategorie
Gemüse
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

POTATOES, WATER, SALT, CALCIUM CHLORIDE ADDED AS A FIRMING AGENT AND CALCIUM DISODIUM EDTA ADDED TO PRESERVE COLOR.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: KartoffelSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2013804. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 19. November 2020. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0041190008599. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. Februar 2025. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Whole White Potatoes?

100 g Whole White Potatoes haben 45 kcal. Serving, 155.9 g (156 g): etwa 70 kcal.

Wie viel Protein hat Whole White Potatoes?

Whole White Potatoes enthält 0,65 g Protein pro 100 g (1 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in Serving, 155.9 g (156 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum untersten Viertel (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Whole White Potatoes?

Whole White Potatoes hat 9,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,3 g Ballaststoffe und 0,65 g Zucker.

Wie viel Fett hat Whole White Potatoes?

Whole White Potatoes enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Whole White Potatoes?

100 g enthalten 260 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 24. Februar 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.