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Whole wheat wraps

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Aladdin baker's

Whole wheat wraps enthält 316 kcal pro 100 g. Serving, 1 tortilla, 57 g (57 g) liefert etwa 180 kcal.

Rund 64 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 25 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 236 kcal pro 100 g über 339 Produkte liegt.

100 g liefern 176 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 11 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Whole wheat wraps von Aladdin baker's, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
316kcal pro 100 g
8,8 gProtein
50,9 gKohlenhydrate
8,8 gFett
180kcal in Serving, 1 tortilla, 57 g (57 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 316 kcal
Fett gesamt L 8,8 g 11 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,6 g 13 %
Natrium L 509 mg 22 %
Kohlenhydrate gesamt L 50,9 g 19 %
Ballaststoffe L 5,3 g 19 %
Zucker gesamt L 1,8 g
Protein L 8,8 g 18 %
Thiamin (B1) L 2,1 mg176 %
Riboflavin (B2) L 0,12 mg9 %
Calcium L 105 mg8 %
Eisen L 1,9 mg11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 11 %Kohlenhydrate: 64 %Fett: 25 %316kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kohlenhydrate 64 %
  • Fett 25 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Thiamin (B1)176 %Eisen11 %Riboflavin (B2)9 %Calcium8 %

Nährwerteinordnung

  • Protein8,8 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,5 g)
  • Ballaststoffe5,3 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
  • Zucker1,8 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,5 g)
  • Fett8,8 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,6 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,9 g)
  • Natrium509 mgüber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 400 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Aladdin baker's
Barcode
0074203151029
Menge
10 oz
Portion laut Etikett
1 tortilla (57 g)
Kategorie
Wraps
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0074203151029. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 8. Dezember 2025. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Whole wheat wraps?

100 g Whole wheat wraps haben 316 kcal. Serving, 1 tortilla, 57 g (57 g): etwa 180 kcal.

Wie viel Protein hat Whole wheat wraps?

Whole wheat wraps enthält 8,8 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 1 tortilla, 57 g (57 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 8,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Whole wheat wraps?

Whole wheat wraps hat 50,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,3 g Ballaststoffe und 1,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Whole wheat wraps?

Whole wheat wraps enthält 8,8 g Fett pro 100 g, davon 2,6 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Whole wheat wraps?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (176 % DV) und Eisen (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Whole wheat wraps?

100 g enthalten 509 mg Natrium, 22 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 8. Dezember 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.