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Whole wheat fig bars

Verpacktes Produkt Snacks Barbara's Bakery Inc.

Whole wheat fig bars enthält 289 kcal pro 100 g. Serving, 38 g (38 g) liefert etwa 110 kcal.

Rund 92 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 4 % aus Fett und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 457 kcal pro 100 g über 49.998 Produkte liegt.

100 g liefern 18 % des Tageswerts für Vitamin C und 11 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

289kcal pro 100 g
2,6 gProtein
65,8 gKohlenhydrate
1,3 gFett
110kcal in Serving, 38 g (38 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 289 kcal
Fett gesamt L 1,3 g 2 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 132 mg 6 %
Kohlenhydrate gesamt L 65,8 g 24 %
Ballaststoffe L 5,3 g 19 %
Zucker gesamt L 39,5 g
Protein L 2,6 g 5 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 15,8 mg18 %
Calcium L 53 mg4 %
Eisen L 1,9 mg11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 4 %Kohlenhydrate: 92 %Fett: 4 %289kcal / 100 g
  • Protein 4 %
  • Kohlenhydrate 92 %
  • Fett 4 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin C18 %Eisen11 %Calcium4 %Vitamin A0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein2,6 gim untersten Viertel von Snacks (Median 7,5 g)
  • Ballaststoffe5,3 güber dem Median für Snacks (Median 4 g)
  • Zucker39,5 gim obersten Viertel von Snacks (Median 4,5 g)
  • Fett1,3 gim untersten Viertel von Snacks (Median 20,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Snacks (Median 3,6 g)
  • Natrium132 mgim untersten Viertel von Snacks (Median 424 mg)
  • Protein pro 100 kcal0,91 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 289 kcal289 kcal
Protein 2,6 g2,6 g
Kohlenhydrate 65,8 g65,8 g
Fett 1,3 g1,3 g
Ballaststoffe 5,3 g5,3 g
Zucker 39,5 g39,5 g
Natrium 132 mg132 mg

Produktdetails

Marke
Barbara's Bakery Inc.
Barcode
0070617101520
Portion laut Etikett
38 g
Kategorie
Snacks
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Fig filling(fig paste, pineapple juice concentrate, citric acid), pineapple juice syrup, whole wheat flour, whole barley flour, date paste, fig paste, raisin juice concentrate, expeller pressed canola oil, baking soda, soy lecithin, salt.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: WeizenmehlRaps (Rübsenöl)Salz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1875417. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 11. September 2019. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0070617101520. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Whole wheat fig bars?

100 g Whole wheat fig bars haben 289 kcal. Serving, 38 g (38 g): etwa 110 kcal.

Wie viel Protein hat Whole wheat fig bars?

Whole wheat fig bars enthält 2,6 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in Serving, 38 g (38 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum untersten Viertel (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Whole wheat fig bars?

Whole wheat fig bars hat 65,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,3 g Ballaststoffe und 39,5 g Zucker.

Wie viel Fett hat Whole wheat fig bars?

Whole wheat fig bars enthält 1,3 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Whole wheat fig bars?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (18 % DV) und Eisen (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Whole wheat fig bars?

100 g enthalten 132 mg Natrium, 6 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.