Whole Turkey Sub
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Rachael's
Whole Turkey Sub enthält 145 kcal pro 100 g. Serving, 5.33 ONZ, 151.33 g (151 g) liefert etwa 219 kcal.
Rund 62 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 34 % aus Protein und 4 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 239 kcal pro 100 g über 1.672 Produkte liegt.
100 g liefern 17 % des Tageswerts für Vitamin A.
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 145 kcal | |
| Fett gesamt L | 0,66 g | 0,8 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0 g | 0 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 23 mg | 8 % |
| Natrium L | 780 mg | 34 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 22,5 g | 8 % |
| Ballaststoffe L | 1,3 g | 5 % |
| Zucker gesamt L | 2,6 g | |
| Protein L | 12,6 g | 25 % |
| Vitamin A L | 149 µg | 17 % |
| Vitamin C L | 5,9 mg | 7 % |
| Calcium L | 53 mg | 4 % |
| Eisen L | 1,8 mg | 10 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 34 %
- Kohlenhydrate 62 %
- Fett 4 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein12,6 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10,5 g)
- Ballaststoffe1,3 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,6 g)
- Zucker2,6 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,4 g)
- Fett0,66 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10,3 g)
- Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
- Natrium780 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 500 mg)
- Protein pro 100 kcal8,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Vollständiges Nährstoffprofil
Weitere Bestandteile (1)
| Vitamin A, IE L | 496 IU |
|---|
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorien | 145 kcal | 145 kcal |
| Protein | 12,6 g | 12,6 g |
| Kohlenhydrate | 22,5 g | 22,5 g |
| Fett | 0,66 g | 0,66 g |
| Ballaststoffe | 1,3 g | 1,3 g |
| Zucker | 2,6 g | 2,6 g |
| Natrium | 780 mg | 780 mg |
Produktdetails
- Marke
- Rachael's
- Barcode
- 0811907017295
- Portion laut Etikett
- 5.33 ONZ (151.33 g)
- Kategorie
- Sandwiches
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Turkey: turkey breast, water, nonfat dry milk, contains less than 2% of salt, sugar, sodium phosphate, potassium chloride, browned in canola oil. sub roll: enriched wheat flour (wheat flour, malted barley flour, niacin, iron, thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid), water, yeast, salt, cornmeal (processing aid), sugar, soybean oil, emulsifier (water, mono and diglycerides, propionic acid, phosphoric acid), dough improver [(enriched wheat flour (wheat flour, niacin, reduced iron, thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid), diacetyl tartaric acid esters of mono and diglycerides (datem), salt, calcium sulfate, soybean oil, potassium bromate & 2% or less of each of the following: ascorbic acid (vitamin c), l-cysteine hydrochloride, enzymes (contains wheat)], calcium propionate (a mold inhibitor), dough conditioner (wheat flour, corn syrup solids, wheat gluten, calcium stearoyl lactylate (csl), monoglycerides, hydrolyzed wheat gluten and 2% or less of each of the following: calcium sulfate, enzyme, salt), enzymes, minetal oil (processing aid), calcium sulfate, potassium bromate, l. cysteine lettuce: fresh leaf lettuce. tomato: fresh tomato.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: ZuckerHefeSalzTomatenWeizenmehl
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2068343. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 2. November 2018. Importiert am 6. November 2026.
- Open Food Facts, Datensatz 0811907017295. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.