Wie viele Kalorien hat Wrap Chili con carne?

100 g Wrap Chili con carne haben 144 kcal. Serving, 375 g (375 g): etwa 540 kcal.

Wie viel Protein hat Wrap Chili con carne?

Wrap Chili con carne enthält 7 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 26,3 g in Serving, 375 g (375 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 10,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Wrap Chili con carne?

Wrap Chili con carne hat 14 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3 g Ballaststoffe und 3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Wrap Chili con carne?

Wrap Chili con carne enthält 6 g Fett pro 100 g, davon 2,5 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Wrap Chili con carne?

100 g enthalten 480 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Wrap Chili con carne

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Migros

Wrap Chili con carne enthält 144 kcal pro 100 g. Serving, 375 g (375 g) liefert etwa 540 kcal.

Rund 41 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 39 % aus Fett und 20 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 239 kcal pro 100 g über 1.672 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

144kcal pro 100 g

7 gProtein

14 gKohlenhydrate

6 gFett

540kcal in Serving, 375 g (375 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	144 kcal
Fett gesamt L	6 g	8 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,5 g	13 %
Natrium L	480 mg	21 %
Kohlenhydrate gesamt L	14 g	5 %
Ballaststoffe L	3 g	11 %
Zucker gesamt L	3 g
Zugesetzter Zucker L	1,9 g	4 %
Protein L	7 g	14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 20 %
Kohlenhydrate 41 %
Fett 39 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein7 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10,5 g)
Ballaststoffe3 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,6 g)
Zucker3 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,4 g)
Fett6 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10,3 g)
Gesättigte Fettsäuren2,5 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
Natrium480 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 500 mg)
Protein pro 100 kcal4,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Migros
Barcode: 7613269639749
Menge: 375 g
Portion laut Etikett: 375 g
Kategorie: Sandwiches
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

tomatoes 15%, red beans 12% (with water, table vinegar, sugar, iodized cooking salt, acidifier: citric acid, thickener: E 415, spices, spice extracts), tortilla 11% (wheat flour, water, sunflower oil, sugar, raising agents: E 500 and 450, salt for cooking), 11% maize, 11% red and yellow peppers, 10% green beans, 10% beef (Switzerland), cream preparation (whole cream) , buttermilk powder, thickener: E 407), onions, roux (contains wheat), water, vegetable broth (with flavorings), sun-dried tomatoes in oil, canola oil, Cheddar (cheese), tomato paste, breadcrumbs (with wheat), garlic paste, paprika, olive oil, powdered sauce, spices, iodised cooking salt.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Zwiebeln Raps (Rübsenöl)Knoblauch Olivenöl Salz Essig Zucker Weizenmehl Sonnenblumenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Globespun gourmet, blackjack burrito with black beans & jack cheese Globespun Gourmet	145	7 g	21,2 g	4,1 g
Globespun gourmet, dante's burrito Globespun Gourmet	145	6,7 g	21,4 g	4,1 g
Whole Turkey Sub Rachael's	145	12,6 g	22,5 g	0,66 g
Sandwich de leitao Pingo Doce	145	13,7 g	14,8 g	3,5 g
Turkey, spinach, and Swiss cheese wrap Trader Joe's	145	9,7 g	17,3 g	4,2 g
Burrito Moshe's	146	4,6 g	27,8 g	1,5 g
Sloppy Joe Nutrisystem	142	13,3 g	9,7 g	5,3 g
Country Club Wrap Boar's Head	147	14,1 g	2,6 g	9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7613269639749. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.