Whole Kernel Naturally Sweet Corn
Verpacktes Produkt Gemüse Giant
Whole Kernel Naturally Sweet Corn enthält 30 kcal pro 100 g. Serving, 0.5 cup, 99 g (99 g) liefert etwa 30 kcal.
Rund 70 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 16 % aus Fett und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 35 kcal pro 100 g über 2.463 Produkte liegt.
100 g liefern 67 % des Tageswerts für Vitamin C.
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 30 kcal | |
| Fett gesamt L | 0,51 g | 0,7 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0 g | 0 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 141 mg | 6 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 5,1 g | 2 % |
| Ballaststoffe L | 1 g | 4 % |
| Zucker gesamt L | 2 g | |
| Protein L | 1 g | 2 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 60,6 mg | 67 % |
| Calcium L | 0 mg | 0 % |
| Eisen L | 0,36 mg | 2 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 14 %
- Kohlenhydrate 70 %
- Fett 16 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein1 gunter dem Median für Gemüse (Median 1,3 g)
- Ballaststoffe1 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 1,7 g)
- Zucker2 güber dem Median für Gemüse (Median 1,7 g)
- Fett0,51 güber dem Median für Gemüse (Median 0 g)
- Natrium141 mgim untersten Viertel von Gemüse (Median 242 mg)
- Protein pro 100 kcal3,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Vollständiges Nährstoffprofil
Weitere Bestandteile (1)
| Vitamin A, IE L | 0 IU |
|---|
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorien | 30 kcal | 30 kcal |
| Protein | 1 g | 1 g |
| Kohlenhydrate | 5,1 g | 5,1 g |
| Fett | 0,51 g | 0,51 g |
| Ballaststoffe | 1 g | 1 g |
| Zucker | 2 g | 2 g |
| Natrium | 141 mg | 141 mg |
Produktdetails
- Marke
- Giant
- Barcode
- 0688267160554
- Portion laut Etikett
- 0.5 cup (99 g)
- Kategorie
- Gemüse in Dosen
- Nutri-Score
- B wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Water, corn, sea salt, ascorbic acid.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: Salz
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| Sweet Peas Harris Teeter | 30 | 1 g | 5,1 g | 0 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Whole Kernel Naturally Sweet Corn?
100 g Whole Kernel Naturally Sweet Corn haben 30 kcal. Serving, 0.5 cup, 99 g (99 g): etwa 30 kcal.
Wie viel Protein hat Whole Kernel Naturally Sweet Corn?
Whole Kernel Naturally Sweet Corn enthält 1 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in Serving, 0.5 cup, 99 g (99 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das unter dem Median (Median 1,3 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Whole Kernel Naturally Sweet Corn?
Whole Kernel Naturally Sweet Corn hat 5,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1 g Ballaststoffe und 2 g Zucker.
Wie viel Fett hat Whole Kernel Naturally Sweet Corn?
Whole Kernel Naturally Sweet Corn enthält 0,51 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Whole Kernel Naturally Sweet Corn?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (67 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat Whole Kernel Naturally Sweet Corn?
100 g enthalten 141 mg Natrium, 6 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2289981. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 19. März 2018. Importiert am 6. November 2026.
- Open Food Facts, Datensatz 0688267160554. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.