Wie viele Kalorien hat Baby artichoke hearts?

100 g Baby artichoke hearts haben 30 kcal. Serving, 1 JAR DRAINED, 165 g (165 g): etwa 50 kcal.

Wie viel Protein hat Baby artichoke hearts?

Baby artichoke hearts enthält 1,2 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 1 JAR DRAINED, 165 g (165 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das unter dem Median (Median 1,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Baby artichoke hearts?

Baby artichoke hearts hat 6,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,8 g Ballaststoffe und 1,2 g Zucker.

Wie viel Fett hat Baby artichoke hearts?

Baby artichoke hearts enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Baby artichoke hearts?

100 g enthalten 321 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 19. Juni 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Baby artichoke hearts

Verpacktes Produkt Gemüse Native Forest

Baby artichoke hearts enthält 30 kcal pro 100 g. Serving, 1 JAR DRAINED, 165 g (165 g) liefert etwa 50 kcal.

Rund 83 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 17 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 37 kcal pro 100 g über 2.751 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

30kcal pro 100 g

1,2 gProtein

6,1 gKohlenhydrate

0 gFett

50kcal in Serving, 1 JAR DRAINED, 165 g (165 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	30 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	321 mg	14 %
Kohlenhydrate gesamt L	6,1 g	2 %
Ballaststoffe L	1,8 g	6 %
Zucker gesamt L	1,2 g
Protein L	1,2 g	2 %
Calcium L	24 mg	2 %
Eisen L	0,22 mg	1 %
Kalium L	127 mg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 17 %
Kohlenhydrate 83 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,2 gunter dem Median für Gemüse (Median 1,4 g)
Ballaststoffe1,8 güber dem Median für Gemüse (Median 1,7 g)
Zucker1,2 gunter dem Median für Gemüse (Median 1,7 g)
Fett0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 0,1 g)
Natrium321 mgüber dem Median für Gemüse (Median 242 mg)
Protein pro 100 kcal4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	30,3 kcal	30 kcal
Protein	1,2 g	1,2 g
Kohlenhydrate	6,1 g	6,1 g
Fett	0 g	0 g
Ballaststoffe	1,8 g	1,8 g
Zucker	1,2 g	1,2 g
Natrium	321 mg	321 mg

Produktdetails

Marke: Native Forest
Barcode: 0043182008952
Portion laut Etikett: 1 JAR DRAINED (165 g)
Kategorie: Gemüsekonserven
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Artichoke hearts, water, sea salt, citric acid.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Sliced beetroot pickled in malt vinegar Baxters	30	1,2 g	5 g	0,1 g
China-Gemüse Lien Ying	30	1,7 g	4,7 g	0,1 g
ECONOM geraspte wortelen ECONOM	30	0,5 g	6 g	0,5 g
Mixed Vegetables Amazon Fresh	30	1 g	7 g	0 g
Rdeča Pesa Natureta	30	0,9 g	5,5 g	0,1 g
Supersweet whole kernel corn Harris Teeter	30	1 g	5,1 g	0,51 g
Sweet Peas Harris Teeter	30	1 g	5,1 g	0 g
Jardinera Eroski	30	1,4 g	5,1 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2432220. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 23. März 2019. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0043182008952. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. Juni 2024. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.