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Whole Grain Peanut Butter Sandwich Crackers

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Lance

Whole Grain Peanut Butter Sandwich Crackers enthält 442 kcal pro 100 g. Serving, 1 pack, 43 g (43 g) liefert etwa 190 kcal.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 38 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (442 kcal pro 100 g).

100 g liefern 17 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Whole Grain Peanut Butter Sandwich Crackers von Lance, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
442kcal pro 100 g
11,6 gProtein
58,1 gKohlenhydrate
18,6 gFett
190kcal in Serving, 1 pack, 43 g (43 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 442 kcal
Fett gesamt L 18,6 g 24 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,5 g 17 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 721 mg 31 %
Kohlenhydrate gesamt L 58,1 g 21 %
Ballaststoffe L 7 g 25 %
Zucker gesamt L 11,6 g
Zugesetzter Zucker L 9,3 g 19 %
Protein L 11,6 g 23 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Cholin L 0 mg0 %
Calcium L 23 mg2 %
Eisen L 3 mg17 %
Kalium L 279 mg6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 10 %Kohlenhydrate: 52 %Fett: 38 %442kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kohlenhydrate 52 %
  • Fett 38 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen17 %Kalium6 %Calcium2 %Vitamin D0 %Cholin0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein11,6 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 9,6 g)
  • Ballaststoffe7 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,6 g)
  • Zucker11,6 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,8 g)
  • Fett18,6 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 15 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,5 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 2,1 g)
  • Natrium721 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 720 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L7 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L7 g
Zucker und Stärke (1)
Stärke L0 g

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 442 kcal442 kcal
Protein 11,6 g11,6 g
Kohlenhydrate 58,1 g58,1 g
Fett 18,6 g18,6 g
Ballaststoffe 7 g7 g
Zucker 11,6 g11,6 g
Natrium 721 mg721 mg

Produktdetails

Marke
Lance
Barcode
0076410906256
Portion laut Etikett
1 pack (43 g)
Kategorie
Cracker
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

whole wheat flour, enriched flour, niacin, reduced iron, thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid, peanut butter, roasted peanuts, vegetable oils, soybean oil, palm oil, canola oil, sugar, dextrose, contains 2% or less of: cornstarch, salt, leavening, sodium bicarbonate, monocalcium phosphate, ammonium bicarbonate, soy lecithin, wheat bran, whey (milk)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: WeizenmehlErdnussPalmölRaps (Rübsenöl)ZuckerSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2771231. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 29. Juni 2026. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0076410906256. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. August 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Whole Grain Peanut Butter Sandwich Crackers?

100 g Whole Grain Peanut Butter Sandwich Crackers haben 442 kcal. Serving, 1 pack, 43 g (43 g): etwa 190 kcal.

Ist Whole Grain Peanut Butter Sandwich Crackers proteinreich?

Whole Grain Peanut Butter Sandwich Crackers enthält 11,6 g Protein pro 100 g (23 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 1 pack, 43 g (43 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 9,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Whole Grain Peanut Butter Sandwich Crackers?

Whole Grain Peanut Butter Sandwich Crackers hat 58,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7 g Ballaststoffe und 11,6 g Zucker.

Wie viel Fett hat Whole Grain Peanut Butter Sandwich Crackers?

Whole Grain Peanut Butter Sandwich Crackers enthält 18,6 g Fett pro 100 g, davon 3,5 g gesättigt (17 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Whole Grain Peanut Butter Sandwich Crackers?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Whole Grain Peanut Butter Sandwich Crackers?

100 g enthalten 721 mg Natrium, 31 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 26. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.