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Whole Grain & Peanut Butter Granola

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien KIND

Whole Grain & Peanut Butter Granola enthält 400 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 50 g (50 g) liefert etwa 200 kcal.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 27 % aus Fett und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (403 kcal pro 100 g).

100 g liefern 17 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Whole Grain & Peanut Butter Granola von KIND, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
400kcal pro 100 g
16 gProtein
56 gKohlenhydrate
12 gFett
200kcal in Serving, 1 serving, 50 g (50 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 400 kcal
Fett gesamt L 12 g 15 %
Gesättigte Fettsäuren L 2 g 10 %
Natrium L 320 mg 14 %
Kohlenhydrate gesamt L 56 g 20 %
Ballaststoffe L 6 g 21 %
Zucker gesamt L 18 g
Zugesetzter Zucker L 5,6 g 11 %
Protein L 16 g 32 %
Cholin L 0 mg0 %
Calcium L 80 mg6 %
Eisen L 3 mg17 %
Kalium L 300 mg6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 16 %Kohlenhydrate: 57 %Fett: 27 %400kcal / 100 g
  • Protein 16 %
  • Kohlenhydrate 57 %
  • Fett 27 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen17 %Kalium6 %Calcium6 %Cholin0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein16 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
  • Ballaststoffe6 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 7,1 g)
  • Zucker18 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 17,8 g)
  • Fett12 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 11,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 2,1 g)
  • Natrium320 mgim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 136 mg)
  • Protein pro 100 kcal4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)
Stärke L0 g

Produktdetails

Marke
KIND
Barcode
0602652183102
Menge
312 g
Portion laut Etikett
1 serving (50 g)
Kategorie
Gran
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Gluten free oats, Sugars (cane sugar, tapioca syrup), Peanut butter (peanuts, sea salt), Soy protein isolate, Brown rice crisp (brown rice, brown rice syrup, sea salt), Peanut oil, Peanuts, Buckwheat, Millet, Amaranth, Peanut flour, Quinoa, Tocopherols. Contains: Peanuts, Soy. May Contain: Tree nuts, Sesame seeds.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: HaferZuckerErdnussSalzReis

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0602652183102. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. April 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Whole Grain & Peanut Butter Granola?

100 g Whole Grain & Peanut Butter Granola haben 400 kcal. Serving, 1 serving, 50 g (50 g): etwa 200 kcal.

Ist Whole Grain & Peanut Butter Granola proteinreich?

Whole Grain & Peanut Butter Granola enthält 16 g Protein pro 100 g (32 % des Tageswerts von 50 g), oder 8 g in Serving, 1 serving, 50 g (50 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum obersten Viertel (Median 9,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Whole Grain & Peanut Butter Granola?

Whole Grain & Peanut Butter Granola hat 56 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6 g Ballaststoffe und 18 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Whole Grain & Peanut Butter Granola?

Whole Grain & Peanut Butter Granola enthält 12 g Fett pro 100 g, davon 2 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Whole Grain & Peanut Butter Granola?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Whole Grain & Peanut Butter Granola?

100 g enthalten 320 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.