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Whole grain microwave popcorn, whole grain

Verpacktes Produkt Snacks Hy-Vee

Whole grain microwave popcorn, whole grain enthält 455 kcal pro 100 g. Serving, 2 Tbsp, 33 g (33 g) liefert etwa 150 kcal.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 45 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (455 kcal pro 100 g).

100 g liefern 12 % des Tageswerts für Kalium und 10 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

455kcal pro 100 g
9,1 gProtein
57,6 gKohlenhydrate
24,2 gFett
150kcal in Serving, 2 Tbsp, 33 g (33 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 455 kcal
Fett gesamt L 24,2 g 31 %
Gesättigte Fettsäuren L 12,1 g 61 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 788 mg 34 %
Kohlenhydrate gesamt L 57,6 g 21 %
Ballaststoffe L 12,1 g 43 %
Zucker gesamt L 0 g
Protein L 9,1 g 18 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 1,8 mg10 %
Kalium L 576 mg12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 8 %Kohlenhydrate: 48 %Fett: 45 %455kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kohlenhydrate 48 %
  • Fett 45 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Kalium12 %Eisen10 %Vitamin A0 %Vitamin C0 %Calcium0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein9,1 güber dem Median für Snacks (Median 7,8 g)
  • Ballaststoffe12,1 gim obersten Viertel von Snacks (Median 9,1 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Snacks (Median 1 g)
  • Fett24,2 güber dem Median für Snacks (Median 20,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren12,1 gim obersten Viertel von Snacks (Median 4,7 g)
  • Natrium788 mgüber dem Median für Snacks (Median 567 mg)
  • Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L7,6 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L3 g
Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 455 kcal455 kcal
Protein 9,1 g9,1 g
Kohlenhydrate 57,6 g57,6 g
Fett 24,2 g24,2 g
Ballaststoffe 12,1 g12,1 g
Zucker 0 g0 g
Natrium 788 mg788 mg

Produktdetails

Marke
Hy-Vee
Barcode
0075450046229
Portion laut Etikett
2 Tbsp (33 g)
Kategorie
Popcorn
Nutri-Score
E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Popcorn, palm oil, salt. contains 2% or less of each of the following: potassium chloride, tbhq (preservative).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: PalmölSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2048125. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 20. April 2020. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0075450046229. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Whole grain microwave popcorn, whole grain?

100 g Whole grain microwave popcorn, whole grain haben 455 kcal. Serving, 2 Tbsp, 33 g (33 g): etwa 150 kcal.

Wie viel Protein hat Whole grain microwave popcorn, whole grain?

Whole grain microwave popcorn, whole grain enthält 9,1 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 2 Tbsp, 33 g (33 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das über dem Median (Median 7,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Whole grain microwave popcorn, whole grain?

Whole grain microwave popcorn, whole grain hat 57,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 12,1 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Whole grain microwave popcorn, whole grain?

Whole grain microwave popcorn, whole grain enthält 24,2 g Fett pro 100 g, davon 12,1 g gesättigt (61 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Whole grain microwave popcorn, whole grain?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kalium (12 % DV) und Eisen (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Whole grain microwave popcorn, whole grain?

100 g enthalten 788 mg Natrium, 34 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.