DE

Whole Grain Bread

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren NATURAL OVENS BAKERY

Whole Grain Bread enthält 213 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 2 SLICES (47 g) liefert etwa 100 kcal.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 19 % aus Protein und 9 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 269 kcal pro 100 g über 1.772 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

213kcal pro 100 g
10,6 gProtein
40,4 gKohlenhydrate
2,1 gFett
100kcal in 2 SLICES (47 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 213 kcal
Fett gesamt L 2,1 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 277 mg 12 %
Kohlenhydrate gesamt L 40,4 g 15 %
Ballaststoffe L 10,6 g 38 %
Zucker gesamt L 4,3 g
Protein L 10,6 g 21 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 1,5 mg9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 19 %Kohlenhydrate: 72 %Fett: 9 %213kcal / 100 g
  • Protein 19 %
  • Kohlenhydrate 72 %
  • Fett 9 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen9 %Vitamin C0 %Calcium0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein10,6 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,8 g)
  • Ballaststoffe10,6 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,3 g)
  • Zucker4,3 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 4,9 g)
  • Fett2,1 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,5 g)
  • Natrium277 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 474 mg)
  • Protein pro 100 kcal5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L0 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L1,1 g
Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Produktdetails

Marke
NATURAL OVENS BAKERY
Barcode
0033974109004
Portion laut Etikett
2 SLICES
Kategorie
Brot und Brötchen

Zutaten

WHOLE WHEAT FLOUR, WATER, WHEAT GLUTEN, BROWN SUGAR, CONTAINS 2% OR LESS ON THE FOLLOWING: MOLASSES, OAT FIBER, WHEAT FIBER, YEAST, INULIN, VINEGAR, SOYBEAN OIL, CULTURED WHEAT FLOUR, SALT, SOY LECITHIN, BARLEY MALT EXTRACT, CORN GRITS, ASCORBIC ACID, ENZYMES.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Onion Rye Loaf, Onion Rye MACRINA BAKERY 213 6,4 g 42,6 g 1,1 g
Sourdough English Muffins, Sourdough FRANZ 213 6,6 g 41 g 1,6 g
Original English Muffins, Original THOMAS' 213 6,6 g 41 g 1,6 g
Kroger, English Muffins KROGER 213 11,5 g 42,6 g 2,5 g
French Baguette, French SHOPRITE 214 7,1 g 46,4 g 0 g
Authentic Sourdough Baguette, Authentic Sourdough SHOPRITE 214 7,1 g 44,6 g 0 g
7 Sprouted Whole Grains Rye Bread ANGELIC BAKEHOUSE 214 14,3 g 39,3 g 3,6 g
Honey Wheat Batard, Honey Wheat SHOPRITE 214 7,1 g 42,9 g 1,8 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2033713. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 14. Juli 2017. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "WHOLE GRAIN BREAD". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Whole Grain Bread?

100 g Whole Grain Bread haben 213 kcal. 2 SLICES (47 g): etwa 100 kcal.

Ist Whole Grain Bread proteinreich?

Whole Grain Bread enthält 10,6 g Protein pro 100 g (21 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in 2 SLICES (47 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 8,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Whole Grain Bread?

Whole Grain Bread hat 40,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 10,6 g Ballaststoffe und 4,3 g Zucker.

Wie viel Fett hat Whole Grain Bread?

Whole Grain Bread enthält 2,1 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Whole Grain Bread?

100 g enthalten 277 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 14. Juli 2017. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.