White Shoepeg Whole Kernel Corn, White Shoepeg
Verpacktes Produkt Gemüse GREEN GIANT
White Shoepeg Whole Kernel Corn, White Shoepeg enthält 106 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1/2 cup (94 g) liefert etwa 100 kcal.
Rund 87 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 9 % aus Protein und 5 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 35 kcal pro 100 g über 2.463 Produkte liegt.
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 106 kcal | |
| Fett gesamt L | 0,53 g | 0,7 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0 g | 0 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 213 mg | 9 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 21,3 g | 8 % |
| Ballaststoffe L | 2,1 g | 8 % |
| Zucker gesamt L | 4,3 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 2,1 g | 4 % |
| Protein L | 2,1 g | 4 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 0 mg | 0 % |
| Eisen L | 0 mg | 0 % |
| Kalium L | 149 mg | 3 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 9 %
- Kohlenhydrate 87 %
- Fett 5 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein2,1 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1,3 g)
- Ballaststoffe2,1 güber dem Median für Gemüse (Median 1,7 g)
- Zucker4,3 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1,7 g)
- Fett0,53 güber dem Median für Gemüse (Median 0 g)
- Natrium213 mgunter dem Median für Gemüse (Median 242 mg)
- Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- GREEN GIANT
- Barcode
- 0020000105468
- Portion laut Etikett
- 1/2 cup
- Kategorie
- Gemüse in Dosen
Zutaten
WHITE SHOEPEG CORN, WATER, SUGAR, SALT.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat White Shoepeg Whole Kernel Corn, White Shoepeg?
100 g White Shoepeg Whole Kernel Corn, White Shoepeg haben 106 kcal. 1/2 cup (94 g): etwa 100 kcal.
Wie viel Protein hat White Shoepeg Whole Kernel Corn, White Shoepeg?
White Shoepeg Whole Kernel Corn, White Shoepeg enthält 2,1 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in 1/2 cup (94 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 1,3 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat White Shoepeg Whole Kernel Corn, White Shoepeg?
White Shoepeg Whole Kernel Corn, White Shoepeg hat 21,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,1 g Ballaststoffe und 4,3 g Zucker.
Wie viel Fett hat White Shoepeg Whole Kernel Corn, White Shoepeg?
White Shoepeg Whole Kernel Corn, White Shoepeg enthält 0,53 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).
Wie viel Natrium hat White Shoepeg Whole Kernel Corn, White Shoepeg?
100 g enthalten 213 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 15. Mai 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2675657. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 15. Mai 2023. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "WHITE SHOEPEG WHOLE KERNEL CORN, WHITE SHOEPEG". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.