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White Meat Chicken Egg Roll

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Laura Lynn

White Meat Chicken Egg Roll enthält 186 kcal pro 100 g. Serving, 1 EGG ROLL W/SAUCE, 86 g (86 g) liefert etwa 160 kcal.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 23 % aus Fett und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (188 kcal pro 100 g).

100 g liefern 48 % des Tageswerts für Vitamin A.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

186kcal pro 100 g
7 gProtein
27,9 gKohlenhydrate
4,7 gFett
160kcal in Serving, 1 EGG ROLL W/SAUCE, 86 g (86 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 186 kcal
Fett gesamt L 4,7 g 6 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,58 g 3 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 6 mg 2 %
Natrium L 523 mg 23 %
Kohlenhydrate gesamt L 27,9 g 10 %
Ballaststoffe L 1,2 g 4 %
Zucker gesamt L 7 g
Protein L 7 g 14 %
Vitamin A L 436 µg48 %
Vitamin C L 7 mg8 %
Calcium L 23 mg2 %
Eisen L 1,7 mg9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 15 %Kohlenhydrate: 62 %Fett: 23 %186kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kohlenhydrate 62 %
  • Fett 23 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin A48 %Eisen9 %Vitamin C8 %Calcium2 %

Nährwerteinordnung

  • Protein7 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 7,7 g)
  • Ballaststoffe1,2 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,5 g)
  • Zucker7 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,4 g)
  • Fett4,7 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,4 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,58 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,2 g)
  • Natrium523 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 392 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L1.450 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 186 kcal186 kcal
Protein 7 g7 g
Kohlenhydrate 27,9 g27,9 g
Fett 4,7 g4,7 g
Ballaststoffe 1,2 g1,2 g
Zucker 7 g7 g
Natrium 523 mg523 mg

Produktdetails

Marke
Laura Lynn
Barcode
0086854062333
Portion laut Etikett
1 EGG ROLL W/SAUCE (86 g)
Kategorie
Tiefkühlkost
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Filling: white meat chicken, cabbage, celery, carrots, vegetable oil (soybean and/or cottonseed oil, may contain tbhq and citric acid to help preserve freshness and dimethylpolysiloxane to reduce foaming), sugar, onion, textured soy flour, salt, natural flavor, sesame oil, flavor enhancer (maltodextrin, autolyzed yeast extract, flavoring, salt, disodium inosinate, disodium guanylate, lemon flavor [citric acid, malic acid, ascorbic acid, lemon oil, lime oil, orange oil, and tbhq], and hydrolyzed corn protein with no greater than 2% vegetable oil added to prevent caking). crust: enriched bleached wheat flour (bleached wheat flour enriched [niacin, reduced iron, thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid], malted barley flour), water, vegetable oil (soybean and/or cottonseed oil, may contain tbhq and citric acid to help preserve freshness and dimethylpolysiloxane added to reduce foaming), salt, vegetable shortening (partially hydrogenated soybean and/or cottonseed oil, may contain mono and diglycerides and/or tbhq and citric acid to help preserve freshness and dimethylpolysiloxane added to reduce foaming), soy lecithin, eggs, calcium propionate as a preservative, cornstarch with tricalcium phosphate added. sauce: water, sugar, vinegar, tomato paste, pineapple juice (pineapple juice and ascorbic acid), food starch-modified, salt, natural flavor, less than 0.1% sodium benzoate as a preservative.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZuckerZwiebelnSalzEiEssigTomaten

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2067364. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 5. Oktober 2018. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0086854062333. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat White Meat Chicken Egg Roll?

100 g White Meat Chicken Egg Roll haben 186 kcal. Serving, 1 EGG ROLL W/SAUCE, 86 g (86 g): etwa 160 kcal.

Wie viel Protein hat White Meat Chicken Egg Roll?

White Meat Chicken Egg Roll enthält 7 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 1 EGG ROLL W/SAUCE, 86 g (86 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das unter dem Median (Median 7,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat White Meat Chicken Egg Roll?

White Meat Chicken Egg Roll hat 27,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,2 g Ballaststoffe und 7 g Zucker.

Wie viel Fett hat White Meat Chicken Egg Roll?

White Meat Chicken Egg Roll enthält 4,7 g Fett pro 100 g, davon 0,58 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält White Meat Chicken Egg Roll?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin A (48 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat White Meat Chicken Egg Roll?

100 g enthalten 523 mg Natrium, 23 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.