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White cheddar macaroni and cheese

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Reiser’s

White cheddar macaroni and cheese enthält 135 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 340 g (340 g) liefert etwa 459 kcal.

Rund 46 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 35 % aus Kohlenhydrate und 19 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

White cheddar macaroni and cheese von Reiser’s, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
135kcal pro 100 g
6,5 gProtein
12,1 gKohlenhydrate
7,1 gFett
459kcal in Serving, 1 serving, 340 g (340 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 135 kcal
Fett gesamt L 7,1 g 9 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,5 g 18 %
Transfette L 0,15 g
Cholesterin L 16 mg 5 %
Natrium L 518 mg 23 %
Kohlenhydrate gesamt L 12,1 g 4 %
Ballaststoffe L 0,9 g 3 %
Zucker gesamt L 2,1 g
Protein L 6,5 g 13 %
Vitamin D L 0,35 µg2 %
Calcium L 103 mg8 %
Eisen L 0,79 mg4 %
Kalium L 103 mg2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 19 %Kohlenhydrate: 35 %Fett: 46 %135kcal / 100 g
  • Protein 19 %
  • Kohlenhydrate 35 %
  • Fett 46 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium8 %Eisen4 %Kalium2 %Vitamin D2 %

Nährwerteinordnung

  • Protein6,5 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
  • Ballaststoffe0,9 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
  • Zucker2,1 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
  • Fett7,1 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,5 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
  • Natrium518 mgüber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L7 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 138 kcal135 kcal
Protein 6,2 g6,5 g
Kohlenhydrate 11,5 g12,1 g
Fett 7,4 g7,1 g
Ballaststoffe 0,88 g0,9 g
Zucker 2,1 g2,1 g
Natrium 518 mg518 mg

Produktdetails

Marke
Reiser’s
Barcode
0071117020090
Menge
12 oz (340g)
Portion laut Etikett
1 serving (340 g)
Kategorie
Mahlzeiten und Gerichte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0071117020090. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. Dezember 2025. Importiert am 8. November 2026.
  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2421127. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 28. Januar 2022. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat White cheddar macaroni and cheese?

100 g White cheddar macaroni and cheese haben 135 kcal. Serving, 1 serving, 340 g (340 g): etwa 459 kcal.

Wie viel Protein hat White cheddar macaroni and cheese?

White cheddar macaroni and cheese enthält 6,5 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 22 g in Serving, 1 serving, 340 g (340 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat White cheddar macaroni and cheese?

White cheddar macaroni and cheese hat 12,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,9 g Ballaststoffe und 2,1 g Zucker.

Wie viel Fett hat White cheddar macaroni and cheese?

White cheddar macaroni and cheese enthält 7,1 g Fett pro 100 g, davon 3,5 g gesättigt (18 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat White cheddar macaroni and cheese?

100 g enthalten 518 mg Natrium, 23 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 13. Dezember 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.