Wie viele Kalorien hat White bean hummus with pretzels?

100 g White bean hummus with pretzels haben 273 kcal. Serving, 3.5 ONZ, 99 g (99 g): etwa 270 kcal.

Wie viel Protein hat White bean hummus with pretzels?

White bean hummus with pretzels enthält 8,1 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 8 g in Serving, 3.5 ONZ, 99 g (99 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das über dem Median (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat White bean hummus with pretzels?

White bean hummus with pretzels hat 37,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,1 g Ballaststoffe und 2 g Zucker.

Wie viel Fett hat White bean hummus with pretzels?

White bean hummus with pretzels enthält 10,1 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält White bean hummus with pretzels?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (20 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat White bean hummus with pretzels?

100 g enthalten 616 mg Natrium, 27 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

White bean hummus with pretzels

Verpacktes Produkt Snacks

White bean hummus with pretzels enthält 273 kcal pro 100 g. Serving, 3.5 ONZ, 99 g (99 g) liefert etwa 270 kcal.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 457 kcal pro 100 g über 49.998 Produkte liegt.

100 g liefern 20 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

273kcal pro 100 g

8,1 gProtein

37,4 gKohlenhydrate

10,1 gFett

270kcal in Serving, 3.5 ONZ, 99 g (99 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	273 kcal
Fett gesamt L	10,1 g	13 %
Gesättigte Fettsäuren L	1 g	5 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	616 mg	27 %
Kohlenhydrate gesamt L	37,4 g	14 %
Ballaststoffe L	6,1 g	22 %
Zucker gesamt L	2 g
Zugesetzter Zucker L	2 g	4 %
Protein L	8,1 g	16 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	40 mg	3 %
Eisen L	3,6 mg	20 %
Kalium L	212 mg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 55 %
Fett 33 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8,1 güber dem Median für Snacks (Median 7,5 g)
Ballaststoffe6,1 güber dem Median für Snacks (Median 4 g)
Zucker2 gunter dem Median für Snacks (Median 4,5 g)
Fett10,1 gim untersten Viertel von Snacks (Median 20,9 g)
Gesättigte Fettsäuren1 gim untersten Viertel von Snacks (Median 3,6 g)
Natrium616 mgüber dem Median für Snacks (Median 424 mg)
Protein pro 100 kcal3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	273 kcal	273 kcal
Protein	8,1 g	8,1 g
Kohlenhydrate	37,4 g	37,4 g
Fett	10,1 g	10,1 g
Ballaststoffe	6,1 g	6,1 g
Zucker	2 g	2 g
Natrium	616 mg	616 mg

Produktdetails

Barcode: 0855432004740
Portion laut Etikett: 3.5 ONZ (99 g)
Kategorie: Snacks
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

enriched wheat flour (flour, niacin, reduced iron, thiamin mononitrate, riboflavin, folic acid), sugar, salt, malt syrup (tapioca syrup, malt extract).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Zucker Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Stuffed Pretzel Cheddar Cheese Wawa	273	8,1 g	42,4 g	7,1 g
Chicken Popcorn Chick Inn	273	11 g	18 g	17 g
Sausage roll crispy microwave Elmsbury	273	8,4 g	26,7 g	14 g
Kompis Biff Snacks Original Grilstad	273	42 g	15 g	4,1 g
Veggie Snack bio Rossmann	273	35 g	4,6 g	13 g
Tory's choice, seaweed kelp crisps Tory's Choice	273	3,3 g	50 g	6,7 g
Chili Crisp Pasta Salad Stonemill Kitchens	273	3,5 g	16,2 g	21,2 g
Crispy Cheese Bites Wth Chévre Coated In Puffer Rice Président	273	13,5 g	21 g	15 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2664651. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 24. Oktober 2023. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0855432004740. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.