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Whey Protein

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Body Fortress

Whey Protein enthält 422 kcal pro 100 g. Serving, 1 scoop, 45 g (45 g) liefert etwa 190 kcal.

Rund 64 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 21 % aus Fett und 15 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 278 % des Tageswerts für Vitamin D, 222 % des Tageswerts für Vitamin C und 222 % des Tageswerts für Zink.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Whey Protein von Body Fortress, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
422kcal pro 100 g
66,7 gProtein
15,6 gKohlenhydrate
10 gFett
190kcal in Serving, 1 scoop, 45 g (45 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 422 kcal
Fett gesamt L 10 g 13 %
Gesättigte Fettsäuren L 5,6 g 28 %
Cholesterin L 233 mg 78 %
Natrium L 356 mg 15 %
Kohlenhydrate gesamt L 15,6 g 6 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 8,9 g
Zugesetzter Zucker L 2,2 g 4 %
Protein L 66,7 g 133 %
Vitamin C L 200 mg222 %
Vitamin D L 55,6 µg278 %
Calcium L 311 mg24 %
Eisen L 0,67 mg4 %
Kalium L 400 mg9 %
Zink L 24,4 mg222 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 64 %Kohlenhydrate: 15 %Fett: 21 %422kcal / 100 g
  • Protein 64 %
  • Kohlenhydrate 15 %
  • Fett 21 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin D278 %Vitamin C222 %Zink222 %Calcium24 %Kalium9 %Eisen4 %

Nährwerteinordnung

  • Protein66,7 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
  • Zucker8,9 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
  • Fett10 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren5,6 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
  • Natrium356 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
  • Protein pro 100 kcal15,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Body Fortress
Barcode
0840266300601
Portion laut Etikett
1 scoop (45 g)
Kategorie
Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0840266300601. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 29. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Whey Protein?

100 g Whey Protein haben 422 kcal. Serving, 1 scoop, 45 g (45 g): etwa 190 kcal.

Ist Whey Protein proteinreich?

Whey Protein enthält 66,7 g Protein pro 100 g (133 % des Tageswerts von 50 g), oder 30 g in Serving, 1 scoop, 45 g (45 g). Etwa 64 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Whey Protein?

Whey Protein hat 15,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Whey Protein?

Whey Protein enthält 10 g Fett pro 100 g, davon 5,6 g gesättigt (28 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Whey Protein?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin D (278 % DV), Vitamin C (222 % DV), Zink (222 % DV) und Calcium (24 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Whey Protein?

100 g enthalten 356 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 29. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.