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Wheat Hamburger Buns

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Rudi's Organic Bakery

Wheat Hamburger Buns enthält 246 kcal pro 100 g. Serving, 65.2 g (65,2 g) liefert etwa 160 kcal.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 19 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 350 kcal pro 100 g über 295 Produkte liegt.

100 g liefern 12 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

246kcal pro 100 g
7,7 gProtein
44,6 gKohlenhydrate
5,4 gFett
160kcal in Serving, 65.2 g (65,2 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 246 kcal
Fett gesamt L 5,4 g 7 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 369 mg 16 %
Kohlenhydrate gesamt L 44,6 g 16 %
Ballaststoffe L 4,6 g 16 %
Zucker gesamt L 6,2 g
Protein L 7,7 g 15 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 31 mg2 %
Eisen L 2,2 mg12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 12 %Kohlenhydrate: 69 %Fett: 19 %246kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kohlenhydrate 69 %
  • Fett 19 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen12 %Calcium2 %Vitamin A0 %Vitamin C0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein7,7 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 8,5 g)
  • Ballaststoffe4,6 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 3,2 g)
  • Zucker6,2 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 3,2 g)
  • Fett5,4 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,9 g)
  • Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L3,1 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L0,77 g
Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 395 kcal246 kcal
Protein 11,8 g7,7 g
Kohlenhydrate 68,4 g44,6 g
Fett 8,3 g5,4 g
Ballaststoffe 7,1 g4,6 g
Zucker 9,4 g6,2 g
Natrium 0,57 mg369 mg

Produktdetails

Marke
Rudi's Organic Bakery
Barcode
0031493776370
Menge
65 g
Portion laut Etikett
65.2 g
Kategorie
Getreide und Kartoffeln
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

WATER, ORGANIC WHOLE WHEAT FLOUR, ORGANIC WHEAT FLOUR, ORGANIC EVAPORATED CANE JUICE, ORGANIC HIGH OLEIC SUNFLOWER/SAFFLOWER OIL, ORGANIC POTATO FLOUR, YEAST, ORGANIC WHEAT GLUTEN, ORGANIC WHEAT BRAN, SEA SALT, ORGANIC OAT FLOUR, ORGANIC COMMEAL, CULTURED ORGANIC WHEAT STARCH, ASCORBIC ACID, NATURAL ENZYMES, ORGANIC VINEGAR.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: WeizenmehlKartoffelHefeSalzHaferEssigSonnenblumenöl

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2014261. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 20. September 2019. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0031493776370. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. Februar 2025. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Wheat Hamburger Buns?

100 g Wheat Hamburger Buns haben 246 kcal. Serving, 65.2 g (65,2 g): etwa 160 kcal.

Wie viel Protein hat Wheat Hamburger Buns?

Wheat Hamburger Buns enthält 7,7 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 65.2 g (65,2 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das unter dem Median (Median 8,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Wheat Hamburger Buns?

Wheat Hamburger Buns hat 44,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,6 g Ballaststoffe und 6,2 g Zucker.

Wie viel Fett hat Wheat Hamburger Buns?

Wheat Hamburger Buns enthält 5,4 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Wheat Hamburger Buns?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Wheat Hamburger Buns?

100 g enthalten 369 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. Februar 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.