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Watermelon Spears, Watermelon

Verpacktes Produkt Obst HARVEST

Watermelon Spears, Watermelon enthält 31 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 16 oz (454 g) liefert etwa 141 kcal.

Rund 89 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 8 % aus Protein und 3 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 41 kcal pro 100 g über 1.498 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

31kcal pro 100 g
0,66 gProtein
7,5 gKohlenhydrate
0,11 gFett
141kcal in 16 oz (454 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 31 kcal
Fett gesamt L 0,11 g 0,1 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kohlenhydrate gesamt L 7,5 g 3 %
Ballaststoffe L 0,4 g 1 %
Zucker gesamt L 6,2 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 0,66 g 1 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 7 mg0,5 %
Eisen L 0,24 mg1 %
Kalium L 112 mg2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 8 %Kohlenhydrate: 89 %Fett: 3 %31kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kohlenhydrate 89 %
  • Fett 3 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Kalium2 %Eisen1 %Calcium0,5 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein0,66 gim untersten Viertel von Obst (Median 1,7 g)
  • Ballaststoffe0,4 gim untersten Viertel von Obst (Median 2,1 g)
  • Zucker6,2 güber dem Median für Obst (Median 3 g)
  • Fett0,11 güber dem Median für Obst (Median 0 g)
  • Natrium0 mgim untersten Viertel von Obst (Median 24 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
HARVEST
Barcode
0811725030230
Portion laut Etikett
16 oz
Kategorie
Abgepacktes Obst und Gemüse

Zutaten

WATERMELON.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2652963. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 19. September 2023. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "WATERMELON SPEARS, WATERMELON". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Watermelon Spears, Watermelon?

100 g Watermelon Spears, Watermelon haben 31 kcal. 16 oz (454 g): etwa 141 kcal.

Wie viel Protein hat Watermelon Spears, Watermelon?

Watermelon Spears, Watermelon enthält 0,66 g Protein pro 100 g (1 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in 16 oz (454 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst gehört das zum untersten Viertel (Median 1,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Watermelon Spears, Watermelon?

Watermelon Spears, Watermelon hat 7,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,4 g Ballaststoffe und 6,2 g Zucker.

Wie viel Fett hat Watermelon Spears, Watermelon?

Watermelon Spears, Watermelon enthält 0,11 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Watermelon Spears, Watermelon?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 19. September 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.