Wie viele Kalorien hat volle melk?

100 g volle melk haben 66 kcal. Serving, 1 portie, 200 ml (200 g): etwa 132 kcal.

Wie viel Protein hat volle melk?

Volle melk enthält 3,6 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 7,2 g in Serving, 1 portie, 200 ml (200 g). Etwa 22 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat volle melk?

Volle melk hat 4,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat volle melk?

Volle melk enthält 3,6 g Fett pro 100 g.

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält volle melk?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (18 % DV) und Riboflavin (B2) (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat volle melk?

100 g enthalten 39,5 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

volle melk

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Campina

Volle melk enthält 66 kcal pro 100 g. Serving, 1 portie, 200 ml (200 g) liefert etwa 132 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 29 % aus Kohlenhydrate und 22 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 18 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 16 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

66kcal pro 100 g

3,6 gProtein

4,7 gKohlenhydrate

3,6 gFett

132kcal in Serving, 1 portie, 200 ml (200 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	66 kcal
Fett gesamt L	3,6 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	39,5 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	4,7 g	2 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	3,6 g	7 %
Riboflavin (B2) L	0,21 mg	16 %
Vitamin B12 L	0,43 µg	18 %
Calcium L	126 mg	10 %
Phosphor L	104 mg	8 %
Kalium L	165 mg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 22 %
Kohlenhydrate 29 %
Fett 49 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,6 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Fett3,6 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Natrium39,5 mgim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal5,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Campina
Barcode: 8712800197690
Portion laut Etikett: 1 portie (200 ml)
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
molokhia leaves Montana	66	5,5 g	2,4 g	4 g
Confiture de mirabelles pommes JM Chatelain	66	0,7 g	13 g	0 g
JBN Roti Sce Porto 300G André Loussouarn	66	9,6 g	3,3 g	1,6 g
Fine ligne Leader Price	66	4,6 g	9,9 g	0,1 g
Soja Vanille Alpro	66	3,7 g	7,5 g	2,2 g
Bio-Joghurt 1,5% Fett Schwarzwaldmilch	66	5,5 g	7,2 g	1,5 g
Epicerie / Spécialités Végétaliennes / Patés Végétaux Saveurs Attitudes	66	0,1 g	7,5 g	3,4 g
Equilibrio Continente	66	0,5 g	15 g	0,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8712800197690. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.