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Vegetarian Roll Combo Wr, Vegetarian

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte MAI

Vegetarian Roll Combo Wr, Vegetarian enthält 189 kcal pro 100 g. Serving, 237 g (237 g) liefert etwa 448 kcal.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 40 % aus Fett und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 159 kcal pro 100 g über 506 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

189kcal pro 100 g
2,5 gProtein
27 gKohlenhydrate
8,9 gFett
448kcal in Serving, 237 g (237 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 189 kcal
Fett gesamt L 8,9 g 11 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,84 g 4 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 3 mg 1 %
Natrium L 12 mg 0,5 %
Kohlenhydrate gesamt L 27 g 10 %
Ballaststoffe L 2,5 g 9 %
Zucker gesamt L 5,1 g
Protein L 2,5 g 5 %
Vitamin C L 1,3 mg1 %
Calcium L 17 mg1 %
Eisen L 1,5 mg8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 5 %Kohlenhydrate: 55 %Fett: 40 %189kcal / 100 g
  • Protein 5 %
  • Kohlenhydrate 55 %
  • Fett 40 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen8 %Vitamin C1 %Calcium1 %

Nährwerteinordnung

  • Protein2,5 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 5,5 g)
  • Ballaststoffe2,5 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,1 g)
  • Zucker5,1 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,1 g)
  • Fett8,9 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,4 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,84 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,8 g)
  • Natrium12 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 436 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 189 kcal189 kcal
Protein 2,5 g2,5 g
Kohlenhydrate 27 g27 g
Fett 8,9 g8,9 g
Ballaststoffe 2,5 g2,5 g
Zucker 5,1 g5,1 g
Natrium 12 mg12 mg

Produktdetails

Marke
MAI
Barcode
0840031406286
Menge
8.4 oz/237 g
Portion laut Etikett
237 g
Kategorie
Sushis
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Sushi Rice (Water, White Rice, Sushi Vinegar (Sugar, Rice Vinegar, Water, Salt, Citric Acid, Kelp Extract (Kelp Extract, Sorbitol, Maltitol, Hydrogenated Starch Hydrolysates, Alcohol, Salt, Xanthan Gum))), Avocado, Cucumber, Garlic Mayo Sauce (Vegetable (Canola Oil, Brown Rice Syrup, Apple Cider Vinegar, Soy Protein, Sea Salt, Mustard Flour, Lemon Juice Concentrated), Soy Sauce (Soy Sauce (Water, Wheat, Soybeans, Salt), Salted Sake (Water, Rice, Salt), Water, Dried Cane Syrup, Vinegar, Yeast Extract), Garlic Powder), Pickled Ginger (Ginger, Water, Salt, Sugar, Vinegar), Cream Cheese (Pasteurized Milk And Cream, Cheese Culture, Salt, Organic Locust Bean Gum), Carrots, Green Leaf Lettuce, Sesame Seed, Seaweed.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ReisKnoblauchZuckerEssigSalzRaps (Rübsenöl)Hefe

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1994353. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 21. März 2021. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0840031406286. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. Mai 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Vegetarian Roll Combo Wr, Vegetarian?

100 g Vegetarian Roll Combo Wr, Vegetarian haben 189 kcal. Serving, 237 g (237 g): etwa 448 kcal.

Wie viel Protein hat Vegetarian Roll Combo Wr, Vegetarian?

Vegetarian Roll Combo Wr, Vegetarian enthält 2,5 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 237 g (237 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 5,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Vegetarian Roll Combo Wr, Vegetarian?

Vegetarian Roll Combo Wr, Vegetarian hat 27 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,5 g Ballaststoffe und 5,1 g Zucker.

Wie viel Fett hat Vegetarian Roll Combo Wr, Vegetarian?

Vegetarian Roll Combo Wr, Vegetarian enthält 8,9 g Fett pro 100 g, davon 0,84 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Vegetarian Roll Combo Wr, Vegetarian?

100 g enthalten 12 mg Natrium, 0,5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 3. Mai 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.