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Vegetarian Rice Mushroom Bun

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren 林生记

Vegetarian Rice Mushroom Bun enthält 248 kcal pro 100 g. Serving, 3 pieces, 105 g (105 g) liefert etwa 260 kcal.

Rund 84 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 10 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 286 kcal pro 100 g über 32.087 Produkte liegt.

100 g liefern 14 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Vegetarian Rice Mushroom Bun von 林生记, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
248kcal pro 100 g
3,8 gProtein
52,4 gKohlenhydrate
2,9 gFett
260kcal in Serving, 3 pieces, 105 g (105 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 248 kcal
Fett gesamt L 2,9 g 4 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Natrium L 214 mg 9 %
Kohlenhydrate gesamt L 52,4 g 19 %
Ballaststoffe L 0,95 g 3 %
Zucker gesamt L 1,9 g
Protein L 3,8 g 8 %
Calcium L 124 mg10 %
Eisen L 2,6 mg14 %
Kalium L 124 mg3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 6 %Kohlenhydrate: 84 %Fett: 10 %248kcal / 100 g
  • Protein 6 %
  • Kohlenhydrate 84 %
  • Fett 10 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen14 %Calcium10 %Kalium3 %

Nährwerteinordnung

  • Protein3,8 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
  • Ballaststoffe0,95 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
  • Zucker1,9 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 4 g)
  • Fett2,9 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
  • Natrium214 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 403 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
林生记
Barcode
4712757552904
Portion laut Etikett
3 pieces (105 g)
Kategorie
Brot und Backwaren

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4712757552904. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Juni 2025. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Vegetarian Rice Mushroom Bun?

100 g Vegetarian Rice Mushroom Bun haben 248 kcal. Serving, 3 pieces, 105 g (105 g): etwa 260 kcal.

Wie viel Protein hat Vegetarian Rice Mushroom Bun?

Vegetarian Rice Mushroom Bun enthält 3,8 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 3 pieces, 105 g (105 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum untersten Viertel (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Vegetarian Rice Mushroom Bun?

Vegetarian Rice Mushroom Bun hat 52,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,95 g Ballaststoffe und 1,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Vegetarian Rice Mushroom Bun?

Vegetarian Rice Mushroom Bun enthält 2,9 g Fett pro 100 g.

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Vegetarian Rice Mushroom Bun?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Vegetarian Rice Mushroom Bun?

100 g enthalten 214 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. Juni 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.