Wie viele Kalorien hat Whole grain spelt bread?

100 g Whole grain spelt bread haben 248 kcal. Serving, 100.0 g (100 g): etwa 248 kcal.

Wie viel Protein hat Whole grain spelt bread?

Whole grain spelt bread enthält 8,3 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 8,3 g in Serving, 100.0 g (100 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das über dem Median (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Whole grain spelt bread?

Whole grain spelt bread hat 28,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,1 g Ballaststoffe und 2,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Whole grain spelt bread?

Whole grain spelt bread enthält 9,8 g Fett pro 100 g, davon 1,1 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Whole grain spelt bread

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Stary mlyn

Whole grain spelt bread enthält 248 kcal pro 100 g. Serving, 100.0 g (100 g) liefert etwa 248 kcal.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 38 % aus Fett und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 286 kcal pro 100 g über 32.087 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

248kcal pro 100 g

8,3 gProtein

28,3 gKohlenhydrate

9,8 gFett

248kcal in Serving, 100.0 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	248 kcal
Fett gesamt L	9,8 g	13 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,1 g	6 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	28,3 g	10 %
Ballaststoffe L	7,1 g	25 %
Zucker gesamt L	2,6 g
Protein L	8,3 g	17 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 48 %
Fett 38 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein8,3 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
Ballaststoffe7,1 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
Zucker2,6 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 4 g)
Fett9,8 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
Gesättigte Fettsäuren1,1 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Stary mlyn
Barcode: 5060223550084
Portion laut Etikett: 100.0 g
Kategorie: Brot und Backwaren

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Cheddar cheese & herb muffins Marks & Spencer	248	11,1 g	36,1 g	5,7 g
Vegetarian Rice Mushroom Bun 林生记	248	3,8 g	52,4 g	2,9 g
Northwest Rolle Coeur d' Alene French Baking Co.	248	7,8 g	49,7 g	2 g
Bread - Traditional White - Extra Thick Coles Finest	248	8,4 g	45,5 g	2,3 g
Multigrain bread Qbake	248	12,3 g	47,2 g	1,1 g
Britannia Brown Bread Britannia	248	7,9 g	51,6 g	1,5 g
4 Ciabatta Rolls TESCO	248	9 g	47 g	2,1 g
Bread Braces	248	8,8 g	48,8 g	1,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5060223550084. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.