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Vegetarian meat substitute

Verpacktes Produkt Fleisch

Vegetarian meat substitute enthält 378 kcal pro 100 g. Serving, 0.25 cup, 37 g (37 g) liefert etwa 140 kcal.

Rund 37 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 36 % aus Fett und 27 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 208 kcal pro 100 g über 49.494 Produkte liegt.

100 g liefern 41 % des Tageswerts für Eisen und 17 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

378kcal pro 100 g
37,8 gProtein
27 gKohlenhydrate
16,2 gFett
140kcal in Serving, 0.25 cup, 37 g (37 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 378 kcal
Fett gesamt L 16,2 g 21 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,7 g 14 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 2.300 mg 100 %
Kohlenhydrate gesamt L 27 g 10 %
Ballaststoffe L 13,5 g 48 %
Zucker gesamt L 8,1 g
Protein L 37,8 g 76 %
Vitamin A L 81 µg9 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 216 mg17 %
Eisen L 7,3 mg41 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 37 %Kohlenhydrate: 27 %Fett: 36 %378kcal / 100 g
  • Protein 37 %
  • Kohlenhydrate 27 %
  • Fett 36 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen41 %Calcium17 %Vitamin A9 %Vitamin C0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein37,8 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 17,1 g)
  • Ballaststoffe13,5 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 0,2 g)
  • Zucker8,1 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 1 g)
  • Fett16,2 güber dem Median für Fleisch (Median 8,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,7 gunter dem Median für Fleisch (Median 3,2 g)
  • Natrium2.300 mgim obersten Viertel von Fleisch (Median 423 mg)
  • Protein pro 100 kcal10 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L270 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 378 kcal378 kcal
Protein 37,8 g37,8 g
Kohlenhydrate 27 g27 g
Fett 16,2 g16,2 g
Ballaststoffe 13,5 g13,5 g
Zucker 8,1 g8,1 g
Natrium 2.297 mg2.300 mg

Produktdetails

Barcode
0078716701559
Portion laut Etikett
0.25 cup (37 g)
Kategorie
Mexikanische Dinnermixe
Nutri-Score
E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Textured vegetable protein (soy flour, caramel color), soybean oil, salt, autolyzed yeast, spices, dextrose, onion, garlic, paprika.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: SalzZwiebelnKnoblauch

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2455336. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 31. Januar 2018. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0078716701559. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Vegetarian meat substitute?

100 g Vegetarian meat substitute haben 378 kcal. Serving, 0.25 cup, 37 g (37 g): etwa 140 kcal.

Ist Vegetarian meat substitute proteinreich?

Vegetarian meat substitute enthält 37,8 g Protein pro 100 g (76 % des Tageswerts von 50 g), oder 14 g in Serving, 0.25 cup, 37 g (37 g). Etwa 37 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum obersten Viertel (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Vegetarian meat substitute?

Vegetarian meat substitute hat 27 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 13,5 g Ballaststoffe und 8,1 g Zucker.

Wie viel Fett hat Vegetarian meat substitute?

Vegetarian meat substitute enthält 16,2 g Fett pro 100 g, davon 2,7 g gesättigt (14 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Vegetarian meat substitute?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (41 % DV) und Calcium (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Vegetarian meat substitute?

100 g enthalten 2.300 mg Natrium, 100 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.