Wie viele Kalorien hat Vegan seafood jambalaya?

100 g Vegan seafood jambalaya haben 64 kcal. Serving, 1 cup, 250 g (250 g): etwa 160 kcal.

Wie viel Protein hat Vegan seafood jambalaya?

Vegan seafood jambalaya enthält 1,6 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 1 cup, 250 g (250 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum untersten Viertel (Median 18 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Vegan seafood jambalaya?

Vegan seafood jambalaya hat 12,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,4 g Ballaststoffe und 2 g Zucker.

Wie viel Fett hat Vegan seafood jambalaya?

Vegan seafood jambalaya enthält 1 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Vegan seafood jambalaya?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Vegan seafood jambalaya?

100 g enthalten 300 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Vegan seafood jambalaya

Verpacktes Produkt Fleisch

Vegan seafood jambalaya enthält 64 kcal pro 100 g. Serving, 1 cup, 250 g (250 g) liefert etwa 160 kcal.

Rund 77 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 182 kcal pro 100 g über 2.119 Produkte liegt.

100 g liefern 12 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

64kcal pro 100 g

1,6 gProtein

12,8 gKohlenhydrate

1 gFett

160kcal in Serving, 1 cup, 250 g (250 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	64 kcal
Fett gesamt L	1 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,2 g	1 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	300 mg	13 %
Kohlenhydrate gesamt L	12,8 g	5 %
Ballaststoffe L	2,4 g	9 %
Zucker gesamt L	2 g
Protein L	1,6 g	3 %
Vitamin A L	60 µg	7 %
Vitamin C L	10,8 mg	12 %
Calcium L	22 mg	2 %
Eisen L	0,8 mg	4 %
Kalium L	138 mg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 77 %
Fett 14 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,6 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 18 g)
Ballaststoffe2,4 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 0 g)
Zucker2 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 0,5 g)
Fett1 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 10 g)
Gesättigte Fettsäuren0,2 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 3,1 g)
Natrium300 mgunter dem Median für Fleisch (Median 439 mg)
Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	200 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	64 kcal	64 kcal
Protein	1,6 g	1,6 g
Kohlenhydrate	12,8 g	12,8 g
Fett	1 g	1 g
Ballaststoffe	2,4 g	2,4 g
Zucker	2 g	2 g
Natrium	300 mg	300 mg

Produktdetails

Barcode: 0851110003357
Portion laut Etikett: 1 cup (250 g)
Kategorie: Fleisch
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Brown rice, crushed tomatoes, onion, green peppers, celery, vegan scallops and shrimp {water, potato starch, konjac powder, pea starch, sea salt, brown rice flakes, beta glucan, organic agave nectar, alginate (from seaweed), fenugreek, white pepper, paprika, calcium hydroxide}, rice flour, cajun spice blend (kosher salt, garlic powder, cayenne, thyme, black pepper, onion powder, oregano, bay leaf, parsley, chili flakes), extra virgin olive oil.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis Tomaten Zwiebeln Olivenöl Salz Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Tex-Mex Jackfruit The Jackfruit Company	64	1,8 g	10 g	1,8 g
Soul vegan, r-vegan tuan Soul Vegan	63	7,1 g	7,1 g	3,5 g
Premium Tofu Soft Assi Brand	66	0 g	2,2 g	5,5 g
Soft Tofu Nature Soy Inc.	66	6,6 g	2,2 g	3,3 g
Ground Beef Nature's RESERVE	62	20,5 g	0 g	7,1 g
Lamb shoulder chp Marketside	62	4,2 g	0 g	4,9 g
Chuleta de cerdo Sajonia Erasco	67	12 g	0,9 g	1,5 g
Simmenthal SIMMENTHAL	67	12 g	0,1 g	2 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2434728. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 11. April 2018. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0851110003357. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.