Wie viele Kalorien hat ホエイプロテイン?

100 g ホエイプロテイン haben 383 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 115 kcal.

Ist ホエイプロテイン proteinreich?

ホエイプロテイン enthält 72 g Protein pro 100 g (144 % des Tageswerts von 50 g), oder 21,6 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 73 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat ホエイプロテイン?

ホエイプロテイン hat 13,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat ホエイプロテイン?

ホエイプロテイン enthält 5,7 g Fett pro 100 g.

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält ホエイプロテイン?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Pantothensäure (B5) (127 % DV), Vitamin C (126 % DV), Vitamin A (106 % DV), Folat (B9) (68 % DV) und Vitamin E (42 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat ホエイプロテイン?

100 g enthalten 313 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 22. Dezember 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

ホエイプロテイン

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel UP

ホエイプロテイン enthält 383 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 115 kcal.

Rund 73 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 14 % aus Kohlenhydrate und 13 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 127 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5), 126 % des Tageswerts für Vitamin C und 106 % des Tageswerts für Vitamin A.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

383kcal pro 100 g

72 gProtein

13,3 gKohlenhydrate

5,7 gFett

115kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	383 kcal
Fett gesamt L	5,7 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	313 mg	14 %
Kohlenhydrate gesamt L	13,3 g	5 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	72 g	144 %
Vitamin A L	953 µg	106 %
Vitamin C L	113 mg	126 %
Vitamin D L	6,3 µg	32 %
Vitamin E L	6,3 mg	42 %
Pantothensäure (B5) L	6,3 mg	127 %
Folat (B9) L	273 µg	68 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 73 %
Kohlenhydrate 14 %
Fett 13 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein72 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Fett5,7 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Natrium313 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal18,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: UP
Barcode: 4595055678022
Portion laut Etikett: 30 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Haribo Haribo	383	1,8 g	84 g	4,2 g
Saucisson Pagés Casa Ramon	383	28 g	4,4 g	34 g
Spiruline brindilles Spiruline d'Armor	383	66 g	15 g	6,5 g
Porridge figue framboise Biorg	383	13 g	58 g	6,5 g
Brewers Yeast Powder Mommy Knows Best	383	46,7 g	43,3 g	5 g
Whey advanced isolate Suoerset	383	77 g	4 g	8,3 g
Condiemento Vianco Lidl	383	8,1 g	80,9 g	2,6 g
Whey protein - fraise Foodspring	383	80 g	5,8 g	4,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4595055678022. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. Dezember 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.