Wie viele Kalorien hat Unsalted Roasted Cashews?

100 g Unsalted Roasted Cashews haben 571 kcal. Serving, 28 g, 0.25 cup (28 g): etwa 160 kcal.

Ist Unsalted Roasted Cashews proteinreich?

Unsalted Roasted Cashews enthält 17,9 g Protein pro 100 g (36 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 28 g, 0.25 cup (28 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Unsalted Roasted Cashews?

Unsalted Roasted Cashews hat 32,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,6 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Unsalted Roasted Cashews?

Unsalted Roasted Cashews enthält 46,4 g Fett pro 100 g, davon 7,1 g gesättigt (36 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Unsalted Roasted Cashews?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (36 % DV) und Kalium (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Unsalted Roasted Cashews?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 4. Oktober 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Unsalted Roasted Cashews

Verpacktes Produkt Gewürze, Kräuter und Gewürze Ahold

Unsalted Roasted Cashews enthält 571 kcal pro 100 g. Serving, 28 g, 0.25 cup (28 g) liefert etwa 160 kcal.

Rund 68 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 21 % aus Kohlenhydrate und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

100 g liefern 36 % des Tageswerts für Eisen und 14 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

571kcal pro 100 g

17,9 gProtein

32,1 gKohlenhydrate

46,4 gFett

160kcal in Serving, 28 g, 0.25 cup (28 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	571 kcal
Fett gesamt L	46,4 g	60 %
Gesättigte Fettsäuren L	7,1 g	36 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	32,1 g	12 %
Ballaststoffe L	3,6 g	13 %
Zucker gesamt L	0 g
Protein L	17,9 g	36 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Calcium L	71 mg	5 %
Eisen L	6,4 mg	36 %
Kalium L	643 mg	14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 21 %
Fett 68 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Ahold
Barcode: 0068826706909
Portion laut Etikett: 28 g (0.25 cup)
Kategorie: Geröstete ungesalzene Cashews
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Organic cashews (roasted in organic high oleic sunflower oil).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Sonnenblumenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Unsalted Roasted Whole Cashews Good & Gather	571	17,9 g	28,6 g	50 g
Roasted Unsalted Whole Cashews Golden Boy	567	16,7 g	30 g	46,7 g
Dry Roasted & Unsalted Cashews Trader Joe's	567	16,7 g	33,3 g	46,7 g
Roasted & Unsalted Cashews Nature's Harvest	600	16,7 g	33,3 g	43,3 g
Unsalted roasted cashews President's Choice	600	16 g	30 g	48 g
Cashews Roasted & Unsalted Mother Earth	614	16,7 g	22,3 g	50,3 g
Jumbo Roasted Unsalted Cashews Sainsbury's	621	20,8 g	23 g	48,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0068826706909. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. Oktober 2024. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.