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Two Turkey Sandwich

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Dietz and Watson

Two Turkey Sandwich enthält 192 kcal pro 100 g. Serving, 1.0 z, 271.0 g (271 g) liefert etwa 520 kcal.

Rund 42 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 32 % aus Protein und 26 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.

100 g liefern 611 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

192kcal pro 100 g
15,5 gProtein
19,9 gKohlenhydrate
5,5 gFett
520kcal in Serving, 1.0 z, 271.0 g (271 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 192 kcal
Fett gesamt L 5,5 g 7 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,2 g 11 %
Cholesterin L 29,5 mg 10 %
Natrium L 424 mg 18 %
Kohlenhydrate gesamt L 19,9 g 7 %
Ballaststoffe L 1,5 g 5 %
Zucker gesamt L 3 g
Zugesetzter Zucker L 0,74 g 1 %
Protein L 15,5 g 31 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 110 mg8 %
Eisen L 110 mg611 %
Kalium L 239 mg5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 32 %Kohlenhydrate: 42 %Fett: 26 %192kcal / 100 g
  • Protein 32 %
  • Kohlenhydrate 42 %
  • Fett 26 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen611 %Calcium8 %Kalium5 %Vitamin A0 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein15,5 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
  • Ballaststoffe1,5 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
  • Zucker3 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
  • Fett5,5 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,2 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
  • Natrium424 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
  • Protein pro 100 kcal8,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Dietz and Watson
Barcode
0840152490027
Portion laut Etikett
1.0 z (271.0 g)
Kategorie
Mahlzeiten und Gerichte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0840152490027. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. Mai 2024. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Two Turkey Sandwich?

100 g Two Turkey Sandwich haben 192 kcal. Serving, 1.0 z, 271.0 g (271 g): etwa 520 kcal.

Ist Two Turkey Sandwich proteinreich?

Two Turkey Sandwich enthält 15,5 g Protein pro 100 g (31 % des Tageswerts von 50 g), oder 42 g in Serving, 1.0 z, 271.0 g (271 g). Etwa 32 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Two Turkey Sandwich?

Two Turkey Sandwich hat 19,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,5 g Ballaststoffe und 3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Two Turkey Sandwich?

Two Turkey Sandwich enthält 5,5 g Fett pro 100 g, davon 2,2 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Two Turkey Sandwich?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (611 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Two Turkey Sandwich?

100 g enthalten 424 mg Natrium, 18 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. Mai 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.