Wie viele Kalorien hat Tuscan style vegetable soup?

100 g Tuscan style vegetable soup haben 49 kcal. Serving, 1 cup, 245 g (245 g): etwa 120 kcal.

Wie viel Protein hat Tuscan style vegetable soup?

Tuscan style vegetable soup enthält 1,6 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 1 cup, 245 g (245 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen gehört das zum untersten Viertel (Median 2,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tuscan style vegetable soup?

Tuscan style vegetable soup hat 6,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,2 g Ballaststoffe und 2,9 g Zucker.

Wie viel Fett hat Tuscan style vegetable soup?

Tuscan style vegetable soup enthält 1,6 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Tuscan style vegetable soup?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin A (31 % DV) und Vitamin C (19 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Tuscan style vegetable soup?

100 g enthalten 176 mg Natrium, 8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 9. Mai 2021. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Tuscan style vegetable soup

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Ahold

Tuscan style vegetable soup enthält 49 kcal pro 100 g. Serving, 1 cup, 245 g (245 g) liefert etwa 120 kcal.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 30 % aus Fett und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 64 kcal pro 100 g über 14 Produkte liegt.

100 g liefern 31 % des Tageswerts für Vitamin A und 19 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

49kcal pro 100 g

1,6 gProtein

6,9 gKohlenhydrate

1,6 gFett

120kcal in Serving, 1 cup, 245 g (245 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	49 kcal
Fett gesamt L	1,6 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	1 g	5 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	4 mg	1 %
Natrium L	176 mg	8 %
Kohlenhydrate gesamt L	6,9 g	3 %
Ballaststoffe L	1,2 g	4 %
Zucker gesamt L	2,9 g
Protein L	1,6 g	3 %
Vitamin A L	275 µg	31 %
Vitamin C L	17,1 mg	19 %
Calcium L	33 mg	3 %
Eisen L	0,59 mg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 57 %
Fett 30 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,6 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 2,9 g)
Ballaststoffe1,2 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 2,3 g)
Zucker2,9 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,7 g)
Fett1,6 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 1,8 g)
Gesättigte Fettsäuren1 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,35 g)
Natrium176 mgüber dem Median für Suppen und Saucen (Median 174 mg)
Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	918 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	49 kcal	49 kcal
Protein	1,6 g	1,6 g
Kohlenhydrate	6,9 g	6,9 g
Fett	1,6 g	1,6 g
Ballaststoffe	1,2 g	1,2 g
Zucker	2,9 g	2,9 g
Natrium	176 mg	176 mg

Produktdetails

Marke: Ahold
Barcode: 0688267154904
Portion laut Etikett: 1 cup (245 g)
Kategorie: Toskanische Suppe
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Tomatoes* (tomatoes*, tomato puree*, naturally derived citric acid), cannellini beans* (cannellini beans*, water, sea salt, kombu seaweed), water, whole milk* (milk*, vitamin d), spinach*, onions*, contains 2% or less of: red bell peppers*, butter*, roasted red peppers*, garlic*, sugar*, cornstarch*, basil*, sea salt and spices*.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Milch Zwiebeln Butter Knoblauch Zucker Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Chunky Tuscan bean soups with vegetables, a hint of garlic & chilli Waitrose	50	2,6 g	7,6 g	0,5 g
Tuscan Style Minestrone Soup Giant Eagle	45	1,6 g	7,8 g	1 g
Tuscan Style Chicken Soup Lidl	55	3 g	5,6 g	1,9 g
Tuscan Bean & Rice soup - Organic Amy's	42	1,3 g	7 g	1,1 g
Tuscan Peasant Soup Sierra Soups Inc.	57	3,4 g	10,2 g	0,28 g
Tuscan white bean soup Fig Food Co.	61	2,9 g	9,8 g	1,2 g
Wine Trader Joe's	67	1,2 g	6,7 g	4,3 g
Boulder Organic!, Tuscan White Bean Soup Boulder Organic!	75	4 g	11,4 g	2 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1859111. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 9. September 2019. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0688267154904. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. Mai 2021. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.