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Triple-Washed Organic Spring Mix

Verpacktes Produkt Obst FAIRWAY

Triple-Washed Organic Spring Mix enthält 24 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 2 CUPS | ABOUT (85 g) liefert etwa 20 kcal.

Rund 60 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 40 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 41 kcal pro 100 g über 1.498 Produkte liegt.

100 g liefern 87 % des Tageswerts für Vitamin K, 17 % des Tageswerts für Vitamin C und 14 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

24kcal pro 100 g
2,4 gProtein
3,5 gKohlenhydrate
0 gFett
20kcal in 2 CUPS | ABOUT (85 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 24 kcal
Fett gesamt L 0 g 0 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 100 mg 4 %
Kohlenhydrate gesamt L 3,5 g 1 %
Ballaststoffe L 2,4 g 9 %
Zucker gesamt L 1,2 g
Protein L 2,4 g 5 %
Vitamin C L 15,3 mg17 %
Vitamin K L 104 µg87 %
Calcium L 82 mg6 %
Eisen L 2,6 mg14 %
Kalium L 353 mg8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 40 %Kohlenhydrate: 60 %24kcal / 100 g
  • Protein 40 %
  • Kohlenhydrate 60 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin K87 %Vitamin C17 %Eisen14 %Kalium8 %Calcium6 %

Nährwerteinordnung

  • Protein2,4 güber dem Median für Obst (Median 1,7 g)
  • Ballaststoffe2,4 güber dem Median für Obst (Median 2,1 g)
  • Zucker1,2 gim untersten Viertel von Obst (Median 3 g)
  • Natrium100 mgim obersten Viertel von Obst (Median 24 mg)
  • Protein pro 100 kcal9,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L14 IU
Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L4.710 IU

Produktdetails

Marke
FAIRWAY
Barcode
0758940501650
Portion laut Etikett
2 CUPS | ABOUT
Kategorie
Abgepacktes Obst und Gemüse

Zutaten

ORGANIC SPRING MIX (MAY CONTAIN SOME OR ALL OF THE FOLLOWING ORGANIC BABY WHOLE LEAF VARIETIES: GREEN LEAF*, MIZUNA*, GREEN ROMAINE*, TANGO*, GREEN OAK*, GREEN CHARD*, SPINACH*, ARUGULA*, FRISEE*, TATSOI*, RED CHARD*, RED LEAF*, LOLLA ROSA*, RED ROMAINE*, RED MUSTARD*, RADICCHIO*, RED OAK*, BEET TOP*).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2470363. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 8. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "TRIPLE-WASHED ORGANIC SPRING MIX". Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Triple-Washed Organic Spring Mix?

100 g Triple-Washed Organic Spring Mix haben 24 kcal. 2 CUPS | ABOUT (85 g): etwa 20 kcal.

Wie viel Protein hat Triple-Washed Organic Spring Mix?

Triple-Washed Organic Spring Mix enthält 2,4 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in 2 CUPS | ABOUT (85 g). Etwa 40 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst liegt das über dem Median (Median 1,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Triple-Washed Organic Spring Mix?

Triple-Washed Organic Spring Mix hat 3,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,4 g Ballaststoffe und 1,2 g Zucker.

Wie viel Fett hat Triple-Washed Organic Spring Mix?

Triple-Washed Organic Spring Mix enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Triple-Washed Organic Spring Mix?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin K (87 % DV), Vitamin C (17 % DV) und Eisen (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Triple-Washed Organic Spring Mix?

100 g enthalten 100 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 8. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.