Wie viele Kalorien hat Triple Seed Berry Granola?

100 g Triple Seed Berry Granola haben 441 kcal. Serving, 0.333 cup, 34 g (34 g): etwa 150 kcal.

Ist Triple Seed Berry Granola proteinreich?

Triple Seed Berry Granola enthält 11,8 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 0.333 cup, 34 g (34 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien liegt das über dem Median (Median 9,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Triple Seed Berry Granola?

Triple Seed Berry Granola hat 50 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,8 g Ballaststoffe und 17,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Triple Seed Berry Granola?

Triple Seed Berry Granola enthält 26,5 g Fett pro 100 g, davon 5,9 g gesättigt (29 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Triple Seed Berry Granola?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (34 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Triple Seed Berry Granola?

100 g enthalten 103 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. Dezember 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Triple Seed Berry Granola

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Rainbow Trout Kitchen

Triple Seed Berry Granola enthält 441 kcal pro 100 g. Serving, 0.333 cup, 34 g (34 g) liefert etwa 150 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 41 % aus Kohlenhydrate und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (403 kcal pro 100 g).

100 g liefern 34 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

441kcal pro 100 g

11,8 gProtein

50 gKohlenhydrate

26,5 gFett

150kcal in Serving, 0.333 cup, 34 g (34 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	441 kcal
Fett gesamt L	26,5 g	34 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,9 g	29 %
Transfette L	0 g
Natrium L	103 mg	4 %
Kohlenhydrate gesamt L	50 g	18 %
Ballaststoffe L	8,8 g	32 %
Zucker gesamt L	17,6 g
Zugesetzter Zucker L	14,7 g	29 %
Protein L	11,8 g	24 %
Calcium L	88,2 mg	7 %
Eisen L	6,2 mg	34 %
Kalium L	382 mg	8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 41 %
Fett 49 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein11,8 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
Ballaststoffe8,8 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 7,1 g)
Zucker17,6 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 17,8 g)
Fett26,5 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 11,8 g)
Gesättigte Fettsäuren5,9 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 2,1 g)
Natrium103 mgunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 136 mg)
Protein pro 100 kcal2,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Rainbow Trout Kitchen
Barcode: 0860012692002
Menge: 4 oz
Portion laut Etikett: 0.333 cup (34 g)
Kategorie: Frühstückszerealien

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Granola Marks & Spencers	441	10,4 g	57,9 g	16,8 g
Breizh Granola Mademoiselle Breizh	441	9 g	49,3 g	18,8 g
Chocolate Chunks Fuel Grenola Fuel	441	15,8 g	60,4 g	13,7 g
Muesli Crunchy Fruits Muesli Crunchy	441	8,4 g	65 g	15 g
Granola chocolat Vrac Hyper u	441	9,9 g	58 g	17 g
Granola De Casă Cu Ciocolată Granoleya	441	11 g	48 g	21 g
Granola Strawberry & Chia Al Hatab Bakery	441	18 g	63,9 g	15,8 g
Dumle Kuddar Fazer	441	9,4 g	62 g	15 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0860012692002. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. Dezember 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.