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Tri-Color Quinoa Blend

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Wegmans Organic

Tri-Color Quinoa Blend enthält 378 kcal pro 100 g. Serving, 0.25 cup dry, 45 g (45 g) liefert etwa 170 kcal.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Protein und 14 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (346 kcal pro 100 g).

100 g liefern 22 % des Tageswerts für Eisen und 14 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Tri-Color Quinoa Blend von Wegmans Organic, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
378kcal pro 100 g
13,3 gProtein
66,7 gKohlenhydrate
5,6 gFett
170kcal in Serving, 0.25 cup dry, 45 g (45 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 378 kcal
Fett gesamt L 5,6 g 7 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kohlenhydrate gesamt L 66,7 g 24 %
Ballaststoffe L 11,1 g 40 %
Zucker gesamt L 2,2 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 13,3 g 27 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 44 mg3 %
Eisen L 4 mg22 %
Kalium L 667 mg14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 14 %Kohlenhydrate: 72 %Fett: 14 %378kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kohlenhydrate 72 %
  • Fett 14 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen22 %Kalium14 %Calcium3 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein13,3 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 8 g)
  • Ballaststoffe11,1 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 3 g)
  • Zucker2,2 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
  • Fett5,6 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
  • Natrium0 mgim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 132 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 378 kcal378 kcal
Protein 13,3 g13,3 g
Kohlenhydrate 66,7 g66,7 g
Fett 5,6 g5,6 g
Ballaststoffe 11,1 g11,1 g
Zucker 2,2 g2,2 g
Natrium k. A.0 mg

Produktdetails

Marke
Wegmans Organic
Barcode
0077890516157
Portion laut Etikett
0.25 cup dry (45 g)
Kategorie
Getreide und Pasta

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2623950. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 21. Juli 2023. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0077890516157. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 29. Juni 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tri-Color Quinoa Blend?

100 g Tri-Color Quinoa Blend haben 378 kcal. Serving, 0.25 cup dry, 45 g (45 g): etwa 170 kcal.

Ist Tri-Color Quinoa Blend proteinreich?

Tri-Color Quinoa Blend enthält 13,3 g Protein pro 100 g (27 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 0.25 cup dry, 45 g (45 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum obersten Viertel (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tri-Color Quinoa Blend?

Tri-Color Quinoa Blend hat 66,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 11,1 g Ballaststoffe und 2,2 g Zucker.

Wie viel Fett hat Tri-Color Quinoa Blend?

Tri-Color Quinoa Blend enthält 5,6 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Tri-Color Quinoa Blend?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (22 % DV) und Kalium (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Tri-Color Quinoa Blend?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 29. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.