Wie viele Kalorien hat Tostadas Caladitas Integrales?

100 g Tostadas Caladitas Integrales haben 409 kcal. Serving, 35 g (35 g): etwa 143 kcal.

Ist Tostadas Caladitas Integrales proteinreich?

Tostadas Caladitas Integrales enthält 12,9 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,5 g in Serving, 35 g (35 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tostadas Caladitas Integrales?

Tostadas Caladitas Integrales hat 68,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,4 g Ballaststoffe und 12,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tostadas Caladitas Integrales?

Tostadas Caladitas Integrales enthält 9,4 g Fett pro 100 g, davon 6,3 g gesättigt (31 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Tostadas Caladitas Integrales?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (21 % DV) und Zink (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Tostadas Caladitas Integrales?

100 g enthalten 529 mg Natrium, 23 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Tostadas Caladitas Integrales

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Comapan

Tostadas Caladitas Integrales enthält 409 kcal pro 100 g. Serving, 35 g (35 g) liefert etwa 143 kcal.

Rund 67 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 21 % aus Fett und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 21 % des Tageswerts für Eisen und 14 % des Tageswerts für Zink.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

409kcal pro 100 g

12,9 gProtein

68,6 gKohlenhydrate

9,4 gFett

143kcal in Serving, 35 g (35 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	409 kcal
Fett gesamt L	9,4 g	12 %
Gesättigte Fettsäuren L	6,3 g	31 %
Transfette L	0 g
Natrium L	529 mg	23 %
Kohlenhydrate gesamt L	68,6 g	25 %
Ballaststoffe L	1,4 g	5 %
Zucker gesamt L	12,3 g
Zugesetzter Zucker L	5,7 g	11 %
Protein L	12,9 g	26 %
Calcium L	22 mg	2 %
Eisen L	3,7 mg	21 %
Zink L	1,5 mg	14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 67 %
Fett 21 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein12,9 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe1,4 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker12,3 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett9,4 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren6,3 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium529 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Comapan
Barcode: 7702432051508
Portion laut Etikett: 35 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Whey protein Mk suplements	409	65,7 g	21,4 g	5,4 g
Boni Eierkoeken Boni	409	5,4 g	62,9 g	14,6 g
Farofa de mandioca temperada Yoki	409	1,1 g	80 g	9,1 g
Фрукт-ор батончик Bio Elite	409	10,6 g	44 g	19,1 g
大豆分離蛋白可可脆脆 Tapioca.B	409	62,9 g	26 g	6 g
清蛋白飲義美	409	59,1 g	28 g	6,9 g
Avena molida precocida quaker	409	14,3 g	68,6 g	8,6 g
Cometti integrali Cioccolato Fondente Misura	409	6,2 g	62,3 g	18,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7702432051508. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.