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Tonkotsu Ramen

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Nongshim

Tonkotsu Ramen enthält 446 kcal pro 100 g. Serving, 1 bowl, 101 g (101 g) liefert etwa 450 kcal.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 36 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 380 kcal pro 100 g über 2.050 Produkte liegt.

100 g liefern 12 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Tonkotsu Ramen von Nongshim, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
446kcal pro 100 g
7,9 gProtein
63,4 gKohlenhydrate
17,8 gFett
450kcal in Serving, 1 bowl, 101 g (101 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 446 kcal
Fett gesamt L 17,8 g 23 %
Gesättigte Fettsäuren L 6,9 g 35 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 2,5 mg 0,8 %
Natrium L 1.536 mg 67 %
Kohlenhydrate gesamt L 63,4 g 23 %
Ballaststoffe L 5 g 18 %
Zucker gesamt L 3 g
Zugesetzter Zucker L 2 g 4 %
Protein L 7,9 g 16 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 19,8 mg2 %
Eisen L 2,2 mg12 %
Kalium L 376 mg8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 7 %Kohlenhydrate: 57 %Fett: 36 %446kcal / 100 g
  • Protein 7 %
  • Kohlenhydrate 57 %
  • Fett 36 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen12 %Kalium8 %Calcium2 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein7,9 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 7,9 g)
  • Ballaststoffe5 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2 g)
  • Zucker3 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
  • Fett17,8 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 11,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren6,9 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 4,5 g)
  • Natrium1.536 mgüber dem Median für Getreide und Pasta (Median 843 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Nongshim
Barcode
0031146053421
Menge
6 x 3.56 oz
Portion laut Etikett
1 bowl (101 g)
Kategorie
Instantnudeln
Verpackung
en:card-box
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

potato starch, enriched wheat flour (wheat flour, niacin, reduced iron, thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid), palm oil, spicy sauce [canola oil, red chili pepper*, water, garlic, onion, sesame oil, sugar, salt, natural flavors, yellow corn flour, vinegar, ginger, broad bean, soy, modified corn starch, black amount per serving pepper*, wheat flour, tocopherols (antioxidant). calories disodium guanylate, disodium inosinate], salt, maltodextrin, wheat gluten, contains less than 2% of: anchovy extract*, artificial beef flavor, black pepper*, chicken broth*, corn syrup, defatted soy flour, disodium guanylate, disodium inosinate, disodium succinate, dried flakes (garlic, green onion), garlic*, ginger*, gum arabic, hydrolyzed soy protein, hydrolyzed vegetable protein (corn, soy, wheat), modified corn starch, modified tapioca starch, natural flavors (dairy), onion flavored oil* [dextrose, canola oil, onion, garlic, ginger, tocopherols (antioxidant)], onion*, polyglycerol esters of fatty acids, pork bone extract*, pork fat*, potassium carbonate, riboflavin (color), sodium carbonate, sodium phosphates, sorbitol, soy lecithin, soybean sprout extract*, sugar, sunflower oil, tocopherols (antioxidant), tuna extract*, yeast extract. *powdered contains wheat, soy, anchovy, milk, and tuna. o manufactured and

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: WeizenmehlPalmölSalzKnoblauch

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0031146053421. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. Dezember 2025. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tonkotsu Ramen?

100 g Tonkotsu Ramen haben 446 kcal. Serving, 1 bowl, 101 g (101 g): etwa 450 kcal.

Wie viel Protein hat Tonkotsu Ramen?

Tonkotsu Ramen enthält 7,9 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 8 g in Serving, 1 bowl, 101 g (101 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das über dem Median (Median 7,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tonkotsu Ramen?

Tonkotsu Ramen hat 63,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5 g Ballaststoffe und 3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tonkotsu Ramen?

Tonkotsu Ramen enthält 17,8 g Fett pro 100 g, davon 6,9 g gesättigt (35 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Tonkotsu Ramen?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Tonkotsu Ramen?

100 g enthalten 1.536 mg Natrium, 67 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. Dezember 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.