DA

Tonkotsu Ramen

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Nongshim

Tonkotsu Ramen indeholder 446 kcal pr. 100 g. Serving, 1 bowl, 101 g (101 g) giver ca. 450 kcal.

Omkring 57 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 36 % fra fedt og 7 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 380 kcal pr. 100 g på tværs af 2.050 produkter.

100 g giver 12 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Tonkotsu Ramen fra Nongshim, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
446kcal pr. 100 g
7,9 gprotein
63,4 gkulhydrat
17,8 gfedt
450kcal i serving, 1 bowl, 101 g (101 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 446 kcal
Fedt i alt L 17,8 g 23 %
Mættet fedt L 6,9 g 35 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 2,5 mg 0,8 %
Natrium L 1.536 mg 67 %
Kulhydrat i alt L 63,4 g 23 %
Kostfibre L 5 g 18 %
Sukkerarter i alt L 3 g
Tilsat sukker L 2 g 4 %
Protein L 7,9 g 16 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 19,8 mg2 %
Jern L 2,2 mg12 %
Kalium L 376 mg8 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 7 %Kulhydrat: 57 %Fedt: 36 %446kcal / 100 g
  • Protein 7 %
  • Kulhydrat 57 %
  • Fedt 36 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern12 %Kalium8 %Calcium2 %Vitamin D0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein7,9 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 7,9 g)
  • Kostfibre5 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2 g)
  • Sukkerarter3 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 2,2 g)
  • Fedt17,8 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 11,9 g)
  • Mættet fedt6,9 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 4,5 g)
  • Natrium1.536 mgover medianen for korn og pastaprodukter (median 843 mg)
  • Protein pr. 100 kcal1,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Nongshim
Stregkode
0031146053421
Mængde
6 x 3.56 oz
Portion på emballagen
1 bowl (101 g)
Kategori
Instantnudler
Emballage
en:card-box
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

potato starch, enriched wheat flour (wheat flour, niacin, reduced iron, thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid), palm oil, spicy sauce [canola oil, red chili pepper*, water, garlic, onion, sesame oil, sugar, salt, natural flavors, yellow corn flour, vinegar, ginger, broad bean, soy, modified corn starch, black amount per serving pepper*, wheat flour, tocopherols (antioxidant). calories disodium guanylate, disodium inosinate], salt, maltodextrin, wheat gluten, contains less than 2% of: anchovy extract*, artificial beef flavor, black pepper*, chicken broth*, corn syrup, defatted soy flour, disodium guanylate, disodium inosinate, disodium succinate, dried flakes (garlic, green onion), garlic*, ginger*, gum arabic, hydrolyzed soy protein, hydrolyzed vegetable protein (corn, soy, wheat), modified corn starch, modified tapioca starch, natural flavors (dairy), onion flavored oil* [dextrose, canola oil, onion, garlic, ginger, tocopherols (antioxidant)], onion*, polyglycerol esters of fatty acids, pork bone extract*, pork fat*, potassium carbonate, riboflavin (color), sodium carbonate, sodium phosphates, sorbitol, soy lecithin, soybean sprout extract*, sugar, sunflower oil, tocopherols (antioxidant), tuna extract*, yeast extract. *powdered contains wheat, soy, anchovy, milk, and tuna. o manufactured and

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: HvedemelPalmeolieSaltHvidløg

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Lucky Me Batchoy (Instant Noodle Soup) Lucky Me! 445 12,7 g 60 g 18,2 g
top ramn Nissin 445 8,9 g 66,5 g 15,1 g
Instant Noodles, Vegetable Flavor Shiwamie 446 9 g 63 g 17 g
cup noodles stir fry Cup Noodles 446 10,8 g 65,1 g 15,7 g
Nouilles instantanées saveur crevettes Apollo 446 10,4 g 64 g 16,5 g
Oriental Kitchen Instant Noodles Carbonara Bacon Flavour MAMA 446 8,6 g 63 g 18 g
Nouilles asie saveur poulet Tous les jours 446 8,2 g 66 g 16 g
Vegetable style cup Tradition 446 9,2 g 55,4 g 20 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0031146053421. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 13. december 2025. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Tonkotsu Ramen?

100 g Tonkotsu Ramen har 446 kcal. Serving, 1 bowl, 101 g (101 g): ca. 450 kcal.

Hvor meget protein er der i Tonkotsu Ramen?

Tonkotsu Ramen indeholder 7,9 g protein pr. 100 g (16 % af referenceindtaget på 50 g), eller 8 g i serving, 1 bowl, 101 g (101 g). Ca. 7 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter ligger det over medianen (median 7,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Tonkotsu Ramen?

Tonkotsu Ramen har 63,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5 g kostfibre og 3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Tonkotsu Ramen?

Tonkotsu Ramen indeholder 17,8 g fedt pr. 100 g, heraf 6,9 g mættet (35 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Tonkotsu Ramen?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Tonkotsu Ramen?

100 g indeholder 1.536 mg natrium, 67 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 13. december 2025. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.