Wie viele Kalorien hat Tomato Basil Chicken?

100 g Tomato Basil Chicken haben 89 kcal.

Ist Tomato Basil Chicken proteinreich?

Tomato Basil Chicken enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 45 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum untersten Viertel (Median 17,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tomato Basil Chicken?

Tomato Basil Chicken hat 6,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,6 g Ballaststoffe und 1,9 g Zucker.

Wie viel Fett hat Tomato Basil Chicken?

Tomato Basil Chicken enthält 2,6 g Fett pro 100 g, davon 0,56 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Tomato Basil Chicken?

100 g enthalten 197 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 3. Oktober 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Tomato Basil Chicken

Verpacktes Produkt Geflügel Healthy Choice

Tomato Basil Chicken enthält 89 kcal pro 100 g.

Rund 45 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 29 % aus Kohlenhydrate und 26 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 136 kcal pro 100 g über 41.705 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

89kcal pro 100 g

10 gProtein

6,3 gKohlenhydrate

2,6 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	89 kcal
Fett gesamt L	2,6 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,56 g	3 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	30 mg	10 %
Natrium L	197 mg	9 %
Kohlenhydrate gesamt L	6,3 g	2 %
Ballaststoffe L	2,6 g	9 %
Zucker gesamt L	1,9 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	10 g	20 %
Vitamin A L	20 µg	2 %
Vitamin C L	1,3 mg	1 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	52 mg	4 %
Eisen L	1 mg	6 %
Kalium L	335 mg	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 45 %
Kohlenhydrate 29 %
Fett 26 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein10 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 17,6 g)
Ballaststoffe2,6 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,25 g)
Zucker1,9 güber dem Median für Geflügel (Median 0,89 g)
Fett2,6 gunter dem Median für Geflügel (Median 4,5 g)
Gesättigte Fettsäuren0,56 gunter dem Median für Geflügel (Median 1,2 g)
Natrium197 mgunter dem Median für Geflügel (Median 305 mg)
Protein pro 100 kcal11,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	1,3 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,56 g

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	89,2 kcal	89 kcal
Protein	10 g	10 g
Kohlenhydrate	6,3 g	6,3 g
Fett	2,6 g	2,6 g
Ballaststoffe	k. A.	2,6 g
Zucker	1,9 g	1,9 g
Natrium	197 mg	197 mg

Produktdetails

Marke: Healthy Choice
Barcode: 0072655011199
Kategorie: Geflügel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Turkey Breast The Fresh Market	89	19,6 g	0 g	1,8 g
Tender Browned Turkey Breast Jennie-O	89	19,6 g	0 g	1,8 g
Smoked deli turkey Oscar Mayer	89	16,1 g	1,8 g	1,8 g
All Natural* BONELESS SKINLESS CHICKEN BREAST TENDERLOINS Best Choice	89	20,5 g	0 g	0,45 g
chicken breast Armour	89	17,9 g	3,6 g	0 g
Rosemary Herb Turkey Breast Good & Gather	89	16,1 g	3,6 g	1,8 g
Chicken Breast Carrefour	89	19 g	0,7 g	0,9 g
Chicken Sausage Pasta MightyMeals Inc.	89	5,4 g	10,1 g	3,1 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2623365. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 6. Juni 2023. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0072655011199. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. Oktober 2022. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.