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Tilapia Tenders

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Regal Springs

Tilapia Tenders enthält 194 kcal pro 100 g. Serving, 2 pieces, 170 g (170 g) liefert etwa 330 kcal.

Rund 38 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 31 % aus Protein und 31 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

194kcal pro 100 g
15,3 gProtein
15,3 gKohlenhydrate
8,2 gFett
330kcal in Serving, 2 pieces, 170 g (170 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 194 kcal
Fett gesamt L 8,2 g 11 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,88 g 4 %
Cholesterin L 32,4 mg 11 %
Natrium L 488 mg 21 %
Kohlenhydrate gesamt L 15,3 g 6 %
Ballaststoffe L 0,59 g 2 %
Zucker gesamt L 0,59 g
Protein L 15,3 g 31 %
Vitamin D L 1,8 µg9 %
Calcium L 24,7 mg2 %
Eisen L 1,2 mg7 %
Kalium L 246 mg5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 31 %Kohlenhydrate: 31 %Fett: 38 %194kcal / 100 g
  • Protein 31 %
  • Kohlenhydrate 31 %
  • Fett 38 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin D9 %Eisen7 %Kalium5 %Calcium2 %

Nährwerteinordnung

  • Protein15,3 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
  • Ballaststoffe0,59 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
  • Zucker0,59 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
  • Fett8,2 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,88 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
  • Natrium488 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
  • Protein pro 100 kcal7,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Regal Springs
Barcode
0783041000184
Portion laut Etikett
2 pieces (170 g)
Kategorie
Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0783041000184. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tilapia Tenders?

100 g Tilapia Tenders haben 194 kcal. Serving, 2 pieces, 170 g (170 g): etwa 330 kcal.

Ist Tilapia Tenders proteinreich?

Tilapia Tenders enthält 15,3 g Protein pro 100 g (31 % des Tageswerts von 50 g), oder 26 g in Serving, 2 pieces, 170 g (170 g). Etwa 31 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tilapia Tenders?

Tilapia Tenders hat 15,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,59 g Ballaststoffe und 0,59 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tilapia Tenders?

Tilapia Tenders enthält 8,2 g Fett pro 100 g, davon 0,88 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Tilapia Tenders?

100 g enthalten 488 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.