DA

Tilapia Tenders

Emballeret produkt Andre fødevarer Regal Springs

Tilapia Tenders indeholder 194 kcal pr. 100 g. Serving, 2 pieces, 170 g (170 g) giver ca. 330 kcal.

Omkring 38 % af kalorierne kommer fra fedt, og 31 % fra protein og 31 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

194kcal pr. 100 g
15,3 gprotein
15,3 gkulhydrat
8,2 gfedt
330kcal i serving, 2 pieces, 170 g (170 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 194 kcal
Fedt i alt L 8,2 g 11 %
Mættet fedt L 0,88 g 4 %
Kolesterol L 32,4 mg 11 %
Natrium L 488 mg 21 %
Kulhydrat i alt L 15,3 g 6 %
Kostfibre L 0,59 g 2 %
Sukkerarter i alt L 0,59 g
Protein L 15,3 g 31 %
Vitamin D L 1,8 µg9 %
Calcium L 24,7 mg2 %
Jern L 1,2 mg7 %
Kalium L 246 mg5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 31 %Kulhydrat: 31 %Fedt: 38 %194kcal / 100 g
  • Protein 31 %
  • Kulhydrat 31 %
  • Fedt 38 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin D9 %Jern7 %Kalium5 %Calcium2 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein15,3 gover medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Kostfibre0,59 gunder medianen for andre fødevarer (median 1,8 g)
  • Sukkerarter0,59 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 3,2 g)
  • Fedt8,2 gover medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Mættet fedt0,88 gunder medianen for andre fødevarer (median 2 g)
  • Natrium488 mgover medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
  • Protein pr. 100 kcal7,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Regal Springs
Stregkode
0783041000184
Portion på emballagen
2 pieces (170 g)
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Create Creatine Gummies Create 194 0 g 47,1 g 0 g
Gluten Free live love loaf 194 4,1 g 34,4 g 4,7 g
Plus High Protein Porridge Original Flavour Jungle 194 11,4 g 32,9 g 2,5 g
nata de coco maynila 194 0 g 48,5 g 0 g
פיתה כוסמין מלא מעושנת בחלבון אגמי 194 22,1 g 14,6 g 4 g
Мороженое Сливочное "Кофейный Трайфл" ВкусВилл 194 3 g 24,6 g 9,3 g
Шницель Караджоржевич Свиной Maxi 194 20 g 7,5 g 9,4 g
2 Rhubarb Crumbles Tesco 194 2,7 g 30,7 g 6,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0783041000184. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. september 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Tilapia Tenders?

100 g Tilapia Tenders har 194 kcal. Serving, 2 pieces, 170 g (170 g): ca. 330 kcal.

Indeholder Tilapia Tenders meget protein?

Tilapia Tenders indeholder 15,3 g protein pr. 100 g (31 % af referenceindtaget på 50 g), eller 26 g i serving, 2 pieces, 170 g (170 g). Ca. 31 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det over medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Tilapia Tenders?

Tilapia Tenders har 15,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,59 g kostfibre og 0,59 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Tilapia Tenders?

Tilapia Tenders indeholder 8,2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,88 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Tilapia Tenders?

100 g indeholder 488 mg natrium, 21 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.