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Three Meats Submarine

Verpacktes Produkt Fleisch L’Aristo

Three Meats Submarine enthält 217 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 254 g (254 g) liefert etwa 550 kcal.

Rund 39 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 36 % aus Fett und 25 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fleisch auf FoodFactly (208 kcal pro 100 g).

100 g liefern 13 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

217kcal pro 100 g
13,4 gProtein
20,9 gKohlenhydrate
8,7 gFett
550kcal in Serving, 1 portion, 254 g (254 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 217 kcal
Fett gesamt L 8,7 g 11 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,8 g 14 %
Transfette L 0,24 g
Cholesterin L 27,6 mg 9 %
Natrium L 709 mg 31 %
Kohlenhydrate gesamt L 20,9 g 8 %
Ballaststoffe L 0,79 g 3 %
Zucker gesamt L 1,2 g
Protein L 13,4 g 27 %
Calcium L 63 mg5 %
Eisen L 2,4 mg13 %
Kalium L 138 mg3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 25 %Kohlenhydrate: 39 %Fett: 36 %217kcal / 100 g
  • Protein 25 %
  • Kohlenhydrate 39 %
  • Fett 36 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen13 %Calcium5 %Kalium3 %

Nährwerteinordnung

  • Protein13,4 gunter dem Median für Fleisch (Median 17,1 g)
  • Ballaststoffe0,79 güber dem Median für Fleisch (Median 0,2 g)
  • Zucker1,2 güber dem Median für Fleisch (Median 1 g)
  • Fett8,7 gunter dem Median für Fleisch (Median 8,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,8 gunter dem Median für Fleisch (Median 3,2 g)
  • Natrium709 mgüber dem Median für Fleisch (Median 423 mg)
  • Protein pro 100 kcal6,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
L’Aristo
Barcode
0874111009746
Portion laut Etikett
1 portion (254 g)
Kategorie
Fleisch

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0874111009746. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Three Meats Submarine?

100 g Three Meats Submarine haben 217 kcal. Serving, 1 portion, 254 g (254 g): etwa 550 kcal.

Ist Three Meats Submarine proteinreich?

Three Meats Submarine enthält 13,4 g Protein pro 100 g (27 % des Tageswerts von 50 g), oder 34 g in Serving, 1 portion, 254 g (254 g). Etwa 25 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das unter dem Median (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Three Meats Submarine?

Three Meats Submarine hat 20,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,79 g Ballaststoffe und 1,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Three Meats Submarine?

Three Meats Submarine enthält 8,7 g Fett pro 100 g, davon 2,8 g gesättigt (14 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Three Meats Submarine?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Three Meats Submarine?

100 g enthalten 709 mg Natrium, 31 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.