Three Cheese Mini Quiche
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Cuisine Adventures
Three Cheese Mini Quiche enthält 321 kcal pro 100 g. Serving, 4 piece, 84 g (84 g) liefert etwa 270 kcal.
Rund 53 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 34 % aus Kohlenhydrate und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 242 kcal pro 100 g über 121 Produkte liegt.
100 g liefern 13 % des Tageswerts für Calcium.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 321 kcal | |
| Fett gesamt L | 19 g | 24 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 7,1 g | 36 % |
| Cholesterin L | 89,3 mg | 30 % |
| Natrium L | 571 mg | 25 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 27,4 g | 10 % |
| Ballaststoffe L | 0 g | 0 % |
| Zucker gesamt L | 2,4 g | |
| Protein L | 10,7 g | 21 % |
| Cholin L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 163 mg | 13 % |
| Eisen L | 1,7 mg | 9 % |
| Kalium L | 144 mg | 3 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 13 %
- Kohlenhydrate 34 %
- Fett 53 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein10,7 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 7,9 g)
- Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,3 g)
- Zucker2,4 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,5 g)
- Fett19 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 15,2 g)
- Gesättigte Fettsäuren7,1 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 7,6 g)
- Natrium571 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 316 mg)
- Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0 g |
|---|
Produktdetails
- Marke
- Cuisine Adventures
- Barcode
- 0770240452586
- Portion laut Etikett
- 4 piece (84 g)
- Kategorie
- Quiches
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Three Cheese Mini Quiche?
100 g Three Cheese Mini Quiche haben 321 kcal. Serving, 4 piece, 84 g (84 g): etwa 270 kcal.
Ist Three Cheese Mini Quiche proteinreich?
Three Cheese Mini Quiche enthält 10,7 g Protein pro 100 g (21 % des Tageswerts von 50 g), oder 9 g in Serving, 4 piece, 84 g (84 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 7,9 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Three Cheese Mini Quiche?
Three Cheese Mini Quiche hat 27,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 2,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Three Cheese Mini Quiche?
Three Cheese Mini Quiche enthält 19 g Fett pro 100 g, davon 7,1 g gesättigt (36 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Three Cheese Mini Quiche?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat Three Cheese Mini Quiche?
100 g enthalten 571 mg Natrium, 25 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 5. November 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 0770240452586. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. November 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.