Wie viele Kalorien hat Mini quiches apéritifs?

100 g Mini quiches apéritifs haben 309 kcal.

Wie viel Protein hat Mini quiches apéritifs?

Mini quiches apéritifs enthält 7,9 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Mini quiches apéritifs?

Mini quiches apéritifs hat 26 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,3 g Ballaststoffe und 4,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mini quiches apéritifs?

Mini quiches apéritifs enthält 19 g Fett pro 100 g, davon 12 g gesättigt (60 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Mini quiches apéritifs?

100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Mini quiches apéritifs

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte toupargel

Mini quiches apéritifs enthält 309 kcal pro 100 g.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 34 % aus Kohlenhydrate und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 242 kcal pro 100 g über 128 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

309kcal pro 100 g

7,9 gProtein

26 gKohlenhydrate

19 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	309 kcal
Fett gesamt L	19 g	24 %
Gesättigte Fettsäuren L	12 g	60 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	26 g	9 %
Ballaststoffe L	1,3 g	5 %
Zucker gesamt L	4,7 g
Zugesetzter Zucker L	0,005 g	0 %
Protein L	7,9 g	16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 34 %
Fett 56 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Zucker4,7 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,5 g)
Fett19 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 15,2 g)
Gesättigte Fettsäuren12 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 7,5 g)
Natrium400 mgüber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 320 mg)
Protein pro 100 kcal2,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: toupargel
Barcode: 3350808476628
Kategorie: Quiches
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Frant 3 minigriches bas-de poivrons (20%): Farine de blé, ceufs entiers issus de poules élevées en plein air (origine: France) (13,9%), lait demi-écrémé, beurre (origine UE) (11%), poivrons mi-séchés (origine: non-UE) (9,5%), eau, poivrons rouges (origine: UE) (6,6%), poivrons jaunes (origine: UE et non-UE) (6,6%), huile végétale de colza, concentré de tomates, sel, amidon modifié de maïs, jus de citron concentré, ail, sucre. (% exprimés à la mise en oeuvre sur chaque recette) 3 mini-quiches à base de légumes confits et d'amandes (20%): Farine de blé, lait demi-écrémé, oignons pré-frits (origine : UE) (14,6%) (oignons, huile d'olive vierge, sel). carottes (origine UE) (11,1%), courgettes grillées (origine: UE) (9,7%), beurre (origine: UE) (3,3%), raisins secs (raisin, huile végétale de tournesol ou de coton), eau, amandes hachées (origine: non-UE) (2,6%), amidon modifié de maïs, sel, coriandre, curcuma, cumin, carvi, piment fort, fenugrec, fenouil, ail, mélange d'épices, arôme naturel de poivre. (% exprimés à la mise en œuvre sur chaque recette) Contient: gluten de blé, lait, ceufs et fruits à coques. Traces éventuelles de crustacés, poisson, soja, céleri, moutarde et mollusques.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Butter Raps (Rübsenöl)Tomaten Salz Knoblauch Zucker Mandel Zwiebeln

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Goats' Cheese And Roasted Red Pepper Quiche Deluxe	308	6,9 g	26,4 g	19,1 g
goats cheese and roasted red pepper Quiche Lidl	308	6,9 g	26,4 g	19,1 g
Quiche aubergines parmesan cuit BIO Les Notes de mon Jardin	307	3,7 g	8,8 g	10 g
Goats Cheese And caramelised Red Onion Quiche Dunnes Stores	312	7,1 g	21 g	22 g
Cheese and onion quiches Morrisons	302	8,1 g	20,1 g	20,7 g
quiche fromage de Herve et poires L'Artisan Gourmet	317	9 g	18 g	23 g
Quiche Jambon Tomate cerise Mix Buffet	299	9,8 g	20 g	20 g
Specially Selected Mature Cheddar and Caramelised Onion Quiche Aldi	298	8,5 g	24 g	18 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3350808476628. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.