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Thin Twists Low Fat Pretzels, Thin Twists

Verpacktes Produkt Snacks MEIJER

Thin Twists Low Fat Pretzels, Thin Twists enthält 379 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 9 pretzels (29 g) liefert etwa 110 kcal.

Rund 85 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 11 % aus Protein und 4 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 503 kcal pro 100 g über 2.371 Produkte liegt.

100 g liefern 29 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

379kcal pro 100 g
10,3 gProtein
79,3 gKohlenhydrate
1,7 gFett
110kcal in 9 pretzels (29 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 379 kcal
Fett gesamt L 1,7 g 2 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 1.410 mg 61 %
Kohlenhydrate gesamt L 79,3 g 29 %
Ballaststoffe L 3,4 g 12 %
Zucker gesamt L 0 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 10,3 g 21 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 5,2 mg29 %
Kalium L 0 mg0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 11 %Kohlenhydrate: 85 %Fett: 4 %379kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kohlenhydrate 85 %
  • Fett 4 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen29 %Vitamin D0 %Calcium0 %Kalium0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein10,3 gim obersten Viertel von Snacks (Median 7,1 g)
  • Ballaststoffe3,4 gim untersten Viertel von Snacks (Median 3,6 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Snacks (Median 3,6 g)
  • Fett1,7 gim untersten Viertel von Snacks (Median 28,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Snacks (Median 3,6 g)
  • Natrium1.410 mgim obersten Viertel von Snacks (Median 643 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L0 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L0 g

Produktdetails

Marke
MEIJER
Barcode
0041250878490
Portion laut Etikett
9 pretzels
Kategorie
Chips, Brezeln und Snacks

Zutaten

ENRICHED WHEAT FLOUR (WHEAT FLOUR, NIACIN, REDUCED IRON, THIAMIN MONONITRATE, RIBOFLAVIN, FOLIC ACID), SALT, CONTAINS LESS THAN 2% OF HIGH OLEIC CANOLA OIL AND/OR SOYBEAN OIL, CORN SYRUP, BARLEY MALT EXTRACT, LEAVENING (YEAST, SODIUM BICARBONATE AND/OR AMMONIUM BICARBONATE).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2633169. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 4. August 2023. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "THIN TWISTS LOW FAT PRETZELS, THIN TWISTS". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Thin Twists Low Fat Pretzels, Thin Twists?

100 g Thin Twists Low Fat Pretzels, Thin Twists haben 379 kcal. 9 pretzels (29 g): etwa 110 kcal.

Ist Thin Twists Low Fat Pretzels, Thin Twists proteinreich?

Thin Twists Low Fat Pretzels, Thin Twists enthält 10,3 g Protein pro 100 g (21 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in 9 pretzels (29 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum obersten Viertel (Median 7,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Thin Twists Low Fat Pretzels, Thin Twists?

Thin Twists Low Fat Pretzels, Thin Twists hat 79,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,4 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Thin Twists Low Fat Pretzels, Thin Twists?

Thin Twists Low Fat Pretzels, Thin Twists enthält 1,7 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Thin Twists Low Fat Pretzels, Thin Twists?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (29 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Thin Twists Low Fat Pretzels, Thin Twists?

100 g enthalten 1.410 mg Natrium, 61 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 4. August 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.