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Teriyaki Chicken & Vegetables

Verpacktes Produkt Geflügel Smart Ones

Teriyaki Chicken & Vegetables enthält 106 kcal pro 100 g. Serving, 255 g (255 g) liefert etwa 270 kcal.

Rund 73 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 18 % aus Protein und 9 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 136 kcal pro 100 g über 41.705 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

106kcal pro 100 g
4,7 gProtein
18,8 gKohlenhydrate
0,98 gFett
270kcal in Serving, 255 g (255 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 106 kcal
Fett gesamt L 0,98 g 1 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,2 g 1 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 10 mg 3 %
Natrium L 286 mg 12 %
Kohlenhydrate gesamt L 18,8 g 7 %
Ballaststoffe L 1,6 g 6 %
Zucker gesamt L 6,7 g
Zugesetzter Zucker L 5,1 g 10 %
Protein L 4,7 g 9 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0,001 mg0 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 20 mg2 %
Eisen L 0,59 mg3 %
Kalium L 145 mg3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 18 %Kohlenhydrate: 73 %Fett: 9 %106kcal / 100 g
  • Protein 18 %
  • Kohlenhydrate 73 %
  • Fett 9 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen3 %Kalium3 %Calcium2 %Vitamin C0 %Vitamin A0 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein4,7 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 17,6 g)
  • Ballaststoffe1,6 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,25 g)
  • Zucker6,7 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,89 g)
  • Fett0,98 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 4,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,2 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 1,2 g)
  • Natrium286 mgunter dem Median für Geflügel (Median 305 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L0,15 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L0,078 g

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 37,9 kcal106 kcal
Protein 2,3 g4,7 g
Kohlenhydrate 6,3 g18,8 g
Fett 0,38 g0,98 g
Ballaststoffe 0,47 g1,6 g
Zucker 2,6 g6,7 g
Natrium 0,11 mg286 mg

Produktdetails

Marke
Smart Ones
Barcode
0025800020805
Menge
255 g
Portion laut Etikett
255 g
Kategorie
Geflügel
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

TERIYAKI SAUCE (WATER, RED BELL PEPPERS, ONIONS, REDUCED SODIUM SOY SAUCE [WATER, WHEAT, SOYBEANS, SALT, ALCOHOL, VINEGAR, LACTIC ACID], SUGAR, MODIFIED CORNSTARCH, SALTED MIRIN WINE [SAKE (WATER, RICE, KOJI [ASPERGILLUS ORYZAE]), SUGAR, WATER, SALT, YEAS

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZwiebelnZuckerSalzEssigReis

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2562222. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 1. Juni 2023. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0025800020805. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. Februar 2025. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Teriyaki Chicken & Vegetables?

100 g Teriyaki Chicken & Vegetables haben 106 kcal. Serving, 255 g (255 g): etwa 270 kcal.

Wie viel Protein hat Teriyaki Chicken & Vegetables?

Teriyaki Chicken & Vegetables enthält 4,7 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g), oder 12 g in Serving, 255 g (255 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum untersten Viertel (Median 17,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Teriyaki Chicken & Vegetables?

Teriyaki Chicken & Vegetables hat 18,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,6 g Ballaststoffe und 6,7 g Zucker.

Wie viel Fett hat Teriyaki Chicken & Vegetables?

Teriyaki Chicken & Vegetables enthält 0,98 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Teriyaki Chicken & Vegetables?

100 g enthalten 286 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. Februar 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.